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【女性养生三步走 舒肝 养血 心要修】罗大伦
书中说
女性绝大多数疾病都是肝气郁结造成的，原因是压力大，爱生气，总憋屈，时间一长自然就憋出了病。它会伤害女性整个的身体系统。
所以，疏肝气是头等大事。
人们常说女怕伤肝，男怕伤肾，女性以肝经为重，男性以肾经为重，对这个概念，女性必须给予足够的重视。
【经常生气，容易乳腺增生】
【中年女性，容易甲状腺结节】
【一生气就胃难受？既要泄肝火，又要养胃阴】
【肝气不舒对女性的生殖系统影响很大，因为肝经“绕阴器”，女性子宫的很多问题，也都是肝气不舒引起的。】
我就很容易生气，以此来警戒自己
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