修炼皮囊的4件小事

前几天在某个app上看见一篇《这是一个看脸的世界》的热门帖，当时我就不淡定了，怎么能这样说呢?!呐呐呐这个世界看的不仅是脸还有身高、身材好嘛。那么，是不是普通人就不能提升自身气质突出重围了呢?做到下面4件小事，你想不耀眼都难。
             01 不论什么风格，适合你的才是最好

  看见演员名模们留了choppy bangs就全然不顾是否适合自己的脸型就冲到理发店里给自己开始“改造”；看见网店里模特穿着西装裤的好看图片然后没有考虑自己和网红的身材是否相近便开始了“买买买”；还没有分清自己的发质（肤质）类型便花大价钱买一些完全不适合自己年龄阶段和发质（肤质）类型的保养品。

来来来，姑娘们。让我们一起对上面的皮囊修炼方式say goodbye~

（分享一张留狗啃式刘海留的漂亮的美妞图）

              02  请千万记得培养自己变美的习惯

变美的习惯还能培养?我可以很负责任的说：是的。

伊能静的《跟身体谈恋爱》和余点的《女神日常修炼手册》都是我个人比较喜欢的两本皮囊修炼书。她们在书中的其中一个重合的观点就是：当你一段时间都尝试吃清淡的食物，远离路边小摊或是超市里那些经过层层加工的食品。不久之后，你就会养成这样一种清淡的饮食习惯。其实以前我是认为这完全是不适用于像我这样有时连吃饭都要佐以辣椒的无辣不欢的川妹子的。结果在高三时因为身边一同吃饭的好友饮食习惯极为清淡，我大概有一个来月的时间也是和她保持一样的节奏。现在在桌子上再面对那些复杂的加工食物，布满辣椒的辛辣食品我基本是不怎么会动筷子的，即使吃了也会觉得肠胃不怎么舒服。

我们都知道，少油少淀粉能保持体重，少盐少糖都保持皮肤的细腻，11点之前上床睡觉能减少皮肤的暗沉提高机体的新沉代谢力。那么，为什么不从现在开始呢?从现在开始培养你变美的习惯。

截图于余点的书

                    03  有意识的提高你的衣品

    ① 多逛街，尤其要逛大牌。买不起没关系，你在逛的过程中会发现大牌的一些服饰理念和店里所做的一些搭配。
        ②实在没有时间去逛街的童鞋呢，可以关注一些逼格高的独立设计师的网店或者一些大牌官方旗舰店。
       ③穿衣有三层境界：和谐，层次，个性。另外，我还想说的是，当你对自己的混搭功力没有足够自信时，请记住“less is more”记住这些以后，请在学习（工作）头昏脑涨的时候整理整理衣柜搭搭衣服换换脑子吧。

修炼皮囊的4件小事

                  04  读书和旅行是永远不会过时的变美方式

喂喂喂这不是修炼皮囊的文章吗？怎么突然变鸡汤文了?我向你保证，你没有走错片场。

我始终相信，一个阅览量大和见识丰富的姑娘她的面容一定会传递出自信的光芒。古人有云：腹有气质人自华。经过那么多年历史沉淀下来的话真真是值得推敲的。我身边就有一位特别要好的朋友。 坦白来讲，她不算大众意义上的五官精致的美女，（石头别打我）但她在待人接物和言谈举止中所传递出来的那种如沐春风的气质绝对是让人过目不忘的。我之前从未见过她的亲友和她见面后没有一个不夸赞她的。而这也都源于她的阅历，她内心的沉淀。

修炼皮囊的4件小事

“那些还在抱怨自己天生不够美丽的女孩，不如趁着年轻多读点书，多走点路，多认识几个朋友，多练习练习你的微笑”                        ——饶雪漫