完成比完美重要

        今天晚上给一个高一的女生做个案，这个女孩子短短的头发，初见时我还以为是个男孩子，满脸的青春疙瘩痘，觉察到她有些紧张。自我介绍后问：“需要我帮你什么？”

        “我现在自制力很差，一天什么都不想干，玩手机快到晚上11点多的时候就开始自责、懊恼，就想还有两年就高考了，现在这种情况担心自己以后考不上大学，还有自己的人际关系不好。”

        整个的咨询过程下来能感受到她内心的冲突，做不到时的自责、后悔、懊恼，还有对未来的担心、害怕和恐惧，在帮她慢慢梳理的过程中，看到孩子对自己的要求非常的高，一旦感觉自己做不到时，就什么都不做的那种无力、无助。

        记得老师曾在课程中说过苛求完美源于自卑，自卑是强烈的冲突。让她看到自己为什么动不了？动不了又是为了什么？让她看到当目标定的过于高时，无论自己怎么努力都无法达到，索性就什么都不干了。想让自己动起来需要做些什么？

        完成比完美更重要，多少优秀的人牺牲在完美上，让我们走在追求完美的路上，而不是牺牲在苛求完美上。