连日的高温,旋转舞停了下来,每天早上健走后,感觉有些不舒服,也被迫减量。结果就是,体重跟了上来,看着腰腹又裹了一层。
对体重一直很在意,记得在体制内上班时,工作轻松稳定,每餐基本都控制7成饱,98斤的体重保持了20年。
辞职下海后,有一段时间做销售,三餐时间不固定,害怕低血糖,餐餐都吃饱饱的,还好,体重也没太大变化。
自己做生意后,三餐更是没规律,压力又大,慢慢饮食不规律,放下了对体重的管理,一发不可收拾,每年都在加重。
记得2012时,达到了120斤,那时才开始在意。
但,到了中年,有些难。
不过还好,基本得到了。特别是2014年学游泳后,体型也变得优美一些了。
而后,重新走入职场,每天出入甲级写字楼,坐在装修高大上的办公室,做着首席咨询顾问。职业装要求自己打扮美美的,并坚持跳舞修身,直到2019年,对自己的状态还是比较满意。
存在心中的美好可就在夕宝出生后,离开职场回归家庭。基本都是穿着居家或者休闲服,没了管制的肉肉,不知不觉附在了身上。
体重增加了一些,人看起来像肿了一样。
昨天去艾灸,碰上以前的邻居,也说我长胖了。
其实这两年并没有放弃锻炼,可对脂肪的堆积速度真是无奈。
今早,打开百度看看是不是更年期激素失常引起的。
更年期是指从卵巢功能旺盛,变为逐渐衰退,最后完全停止的一个过渡时期。处于更年期的女性患者内分泌功能会出现紊乱现象,导致人体内激素分泌异常,激素分泌异常会进一步引起新陈代谢障碍,从而引起脂肪代谢异常,从而导致更年期患者出现肥胖现象。
看来,还是有一定关系的。
其实,自己在意长胖,倒不是怕穿衣不好看,主要是担心腰腹变粗,影响健康。
而后面这段话引起了我的注意:不胖的人总说,减肥很简单,只要“管住嘴,迈开腿”就可以,殊不知对于真正的胖子来说, 针灸拔罐、跑步锻炼、节食断食可能都没作用!反而会大大影响减肥的信心。
如果你一直为肥胖困扰,尝试了很多方式都不行, 毋庸置疑,你的一直是易胖体质! 是时候使用科学专业的方法,一步将肥胖解决到位,不再走弯路!
下面有一个客服的微信。
我加上微信进行了咨询。
咨询内容话说这是科学瘦身,可自己从来没有听说过,也没看到朋友使用过,不知道咱们简书友友有没有用过,这样的产品可信可用吗?
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