2019年4月18日0次1抱怨 中午刚刚好整理好课件打开微信见到同学的信息，问我是否有时间聊聊。在边吃饭的同时和同学语音了，听了同学陈述儿子在幼儿园里面的故事，感受到同学有些着急、无助、想找人倾诉了。跟着感觉马上和同学说我们改为视频方式吧。很自然就与同学视频，记得在去年在我的分享中同学也加入了魅丽女人慧学习，也是面对儿子在幼儿园的事情而烦恼，我当初是这样和同学说：我把你拉到我们一个大咖导师群里，里面很多同修可以帮你解答问题，我现在暂时还没有帮助你处理问题的能力。然而今天我很自然就帮助同学，在听着同学讲述故事的同时，时刻保持大师状态，觉察她问题的根源，要怎么引导她自己去思考问题，给她赋能（赋能这块是我弱项，个案过后我觉察到自己在开始同步带领与赋能要继续增强）最后也帮助到同学梳理了，在得到同学感谢我帮助到她的同时，并支付了个案费，我非常喜悦，我是一个有价值的人。在帮助到同学的时候她也成就了我自己，成就了我人生咨询师生涯当中的第一个案主，让我找到了自己的价值观。
下午接儿子的同时随便与先生一起回家，当先生过来时，我马上在驾驶位退让出来，听到先生一种命令士的语气说：下次在我来之前先把驾驶位置调好等我过来。听着先生这句话，内心很不舒服，可是我知道我的愤怒底线已经在慢慢往下调了，好，算了，没事。在知道皇上群里晚上有胡俊方老师微课的同时，我马上联系了皇上与小苏，我也想转播到我的学习群里，让大家可以学习。在与皇上语音的同时说到课程话题，得知这个微课现在是在群里实行阶段。先生马上就对我说：你这个星期又去上课啊？听着又不舒服了，上个星期末参加了心理学大会，下个星期NLP助教学习，所以这个星期在番禺禅舞课我没有去，也没有打算去课堂上，就在家里陪伴先生儿子，只是没告诉先生（自己这份方面需要修炼，要告诉先生自己上课时间上的安排勇气）只是暂时要和皇上继续沟通，就没表达出自己的感觉，在想着有什么办法可以转播课程呢？我想到的是用先生的时间与我手机一起转播，和先生说了这个要求，被先生再次说我晚上没有给到儿子时间。这个时候儿子要拿我的手机，我开始和儿子说，妈妈现在有事情在处理要用手机，儿子听了之后暂停了一会，然后又直接过来拿手机，这个时候点爆了我情绪开关了，我对儿子愤怒了，儿子马上回应我：妈妈你现在是什么宝宝啊，情绪宝宝吗？听着儿子这句话，我觉察到自己非常有情绪了，觉察到先生说的那两句话触动着：被命令士、被控制着这些感觉又出现了，然后我就有情绪了。先生看着我有情绪了，非常友善地和我说晚上给我手机转播，我对先生说不是生气你没给我手机转播，是因为先生你对我说话的态度与语气，然后在吃饭的时候身心合一地表达自己的情绪根源，先生说有进步了，懂得找根源了。这些时间我也觉察到自己在时间上安排得不好，有时候也对先生说话的模式需要做调整。
网友评论