连续几天晴好，大气温度也上来，水温也上来了，兴致所致，邀约超去游泳。超也欣然同意。
今天是今年的第一次游泳，水温可以，只稍微有点凉意。还是做足了准备，先热身，慢跑，散步，身上发热了，还稍微有了汗意。
然后泳帽，泳镜，耳塞，一应俱全。用水拍胸，洗腿，洗身体，洗肩膀，拍颈部，然后大吼一声，一跃而入水中，没有任何不适，一点都不冷。唯一不足的是体力不行，有近四个月没游了，这也正常。
去年是12月24日停泳的，那天陪儿子去考试，结果一耽误几天，正值冬天，就不敢下水了。
游到去年冬天每次游的位置，就返转回来，循序渐进吧，等体力恢复了，再游远一点。
出水后，原来愉悦的感觉还有，眼睛舒服，好象看得远些，清楚些了，身体也很轻松，游泳真的是好处多多。
今天开始了，就要坚持下去，游出健康，游出开心。
提高生活品质，从游泳开始，增强幸福指数，坚持游泳就可以了。
我相信自已可以一直坚持下去。
连续几天晴好，大气温度也上来，水温也上来了，兴致所致，邀约超去游泳。超也欣然同意。 今天是今年的第一次游泳，水温可...
当年狂言泳学海， 至今虚行履途白。 犹记与君风流事， 再见浪花次第开。
范泳泳
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本文标题：开泳
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