用日常抵御无常

最近关注了一个普通人“老王”的公众号，她真的很普通，没有任何值得说的名头。我和老王并不认识，只因为买东西加过微信好友，也没说过几句话。她的公众号日更后每天会发到朋友圈，之前我偶尔点开看过两次，给我的感觉是，有一定的可看性，但也不是多么吸引人。

然后就是很长时间的熟视无睹，直到前些天我又点进去看了一次，从她的一两句话中发现，她似乎刚经历了一场很大的打击，失去了一个亲爱的人。好奇心让我顺着她的文章一篇篇找上去，终于了解到，去年十月份，她老公突然心梗离世，没有任何征兆，没有任何遗言。

她的日更公众号在十月份缺失了十多天，这段时间应该是她处理后事，修复身心的时间。

知道了这些信息，再看她的公众号文章，我的感觉不一样了。我很佩服她，在中年遭受这样大的人生打击之后，能很快递重拾心情过回正常的生活。她每天的文章都是讲她的日常及所思所想，情绪正常，生活正常。只是偶尔文章中流露出的一两句想念的话语，让人知道伤痛还在她心里，并没有离去。

前两天她在公众号里说：

我的500字，于我，它是一个对自己“敝帚自珍”想法和感受的记录；对于不少亲朋好友，它像是一个逐渐成为“日常动作”的“消息树”，每天只要有“500字”出现，不管是什么内容，都代表着生活状态上的“平安无事”。”

我为什么突然说起老王，是因为昨天正好看到心理学家李松蔚在他公众号里新发的一篇文章，《风浪无常，稳住日常》。

刚刚过去的12月，最难的一两周，李松蔚几乎不敢查看后台的留言，那里被各种苦难的倾述和求助塞满了。于是他写了这篇公号文，他不想给大家空泛的安慰，他想换一种方式，祝大家具有“在不确定的风险中，仍然可以好好生活”的能力。未来或许不确定，但我们的生活要稳住。

生活中的不确定性已经不在我们可控的范围，我们要依靠什么来保持对生活的信心呢？日常生活中有什么对我们来说是珍贵的？是即便在狂暴的风浪中也想守住的一小片天地？

既然无法掌控那么大的世界，就把注意力转到日常中的一些微小的确定性。李松蔚写到：

「日常」是一个很妙的词，它以最朴素谦和的姿态，默然对抗生命中最残酷且固执的无常。我们让出大部分的控制感，换回更琐细，也更加个人化的确定性。用尽气力维持生活中平凡的点滴，一天又一天，但只要坚持得足够久，那就是一个普通人面对命运冲击做出的最大抵抗。”

其实在看到李松蔚的公号文之前，我看老王的公众号时并没有想到这么多，我只是想，我能不能做到像老王一样，每天写500字，并且发出来给大家看？

我想，我也许能做到每天写500字，但我总觉得我的生活乏善可陈，没什么可写的，也没什么吸引别人看的东西，估计发出来也没几个人看。但是曾经有一个朋友说很羡慕我，她想到她处在烦乱的生活的时候，我在每天走1万步，在隔段时间去图书馆借书，看书，生活稳定规律，一副岁月静好的样子。

看完李松蔚的公号文之后，我又想起朋友的这句话。也许所谓的岁月静好，就是平淡的日常吧。或者更进一步，是不管世界如何变化，都有保持平淡日常的能力。

世事很奇妙，有些相近的事会集中出现，就比如“日常”这个词，短短时日里，几次三番地出现在我面前。我想这或许是命运给我的提示，告诉我要重视它，相信它。

于是我把它写出来，希望我们都能拥有“用日常抵御无常”的能力。