晚上和大苗发生了一点冲突，具体如下。
大苗：妈妈我们什么时候再去新房子？（封闭式提问）
我：过几天吧，怎么了？（解释，开放性提问）
大苗：我看了看衣柜，家里没有衣服穿了，我去新家把背带裤拿回来。
我：衣柜里衣服不够多吗？（质问）
大苗：要不把背带裤买了吧！
我：急什么？不是过年穿吗？耽误不了！（封闭式提问）
我想起来她最近一直在看背带裤，购物车里加了好几条，不知道她怎么想起来要穿背带裤。我们沟通的过程中，因为我拒绝了现在立刻马上就买，她的脸色已经不好看了，开始甩脸子了，而我心里的火苗也开始熊熊燃烧。
我想到了“延迟满足”，想到了大苗不是个能延迟满足的孩子，我开始发飙了。（此时觉察到了自己的情绪变化，却没能控制住）
我：你急着买背带裤干嘛？等着穿吗？或者看班级里谁穿着比较好看？
大苗：没有。
我：家里是真的没有衣服穿了吗？你衣柜里还有多少衣服？够不够你穿半个月？
大苗：够了。
我：你想要背带裤能不能直接说？为什么要拐着弯的先说家里衣服不够穿，要去新房子拿？如果我理解错了，猜不到你其实是想要买背带裤，你会不会继续不开心？继续找别的事情发泄情绪？
她不吭声，脸拉的很长，我越说越气（又一次意识到自己的怒气，却没能想起内疚和羞耻）
我：你知不知道什么叫延迟满足？（天知道我这是在说啥！）来，我们看看！
我打开手机，百度了一下，跟她一起看“延迟满足”的解释，看到不能延迟满足的孩子的缺点：注意力不集中，遇到困难容易退缩，我问她：是不是你？（我又犯了一个错误，我给她贴了标签）她点点头，继续沉着脸，我更生气了。
我：以后有事能不能直接说？不要这样拐弯抹角？比如说妈妈我想要背带裤，可不可以？再说了，你想要的东西为什么必须立刻就得到？得不到就发脾气，这样对吗？等一等又能怎么样？能不能学习延迟满足？（我继续犯错中）
她点点头，不说话。我：给自己设定一个小目标行不行？她：什么目标？我：等待三天，三天以后再买，行不行？太轻易得到的东西是不会珍惜的！你看看刚给你买的天猫精灵，你不是说喜欢听歌吗？给你买了天猫精灵不到三天，就放到一边去了，你有珍惜吗？
我知道我应该闭嘴，可是我闭不上，我意识到自己还想说，看看表，强迫自己转移话题：该睡觉了，把灯都关了吧！她开始摔摔打打的去关灯，看着她拉着脸一路摔打，我的怒气越来越明显：你根本听不见妈妈说的话是不是？你心里是不是只记着妈妈没有立即给你买背带裤是不是？所以你在发脾气！
大苗：我没有！我就是不知道怎样延迟满足！
我………
她回了自己房间关上了门，我去卫生间洗刷，这个时候我终于意识到了自己的内疚和羞耻感，我这样生气，是内疚我怎么会把她养成了一个没有忍耐力的孩子？我的羞耻感，来源于我分明看到了从前的自己，从前的我说话也是这样绕来绕去，有需要从来不肯直接说，而是转了无数个圈让人家猜，猜不到就有情绪，就对别人有意见！
无法控制的怒气里我看到了自己，是的，只有我自己，没有别人！
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