2019-10-3晨间日记

10月3号星期四。

起床：5:30
就寝：10:30

天气：中雨

心情：好
纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：享受劳逸结合老有所为老有所乐的退休生活。
本月重要成果：工作满一月

今日三只青蛙/番茄钟

夜游大唐不夜城，因为无法停车，乘兴而去，失望而归。

给小外甥视频，她从出生以来没有见过，他试着用手来触摸，却没有成功。所以吓得不敢再看。

夜间8:00返回紫薇田园，都市，饥饿难忍，吃饸饹一碗一碗。破了，过午不食的规矩。

成功日志-记录三五件有收获的事务

昨天主要休息。

财务检视

购买量用LED台灯一个¥55。

人际的投入

去看岳母夜间返回约车¥13。。

开卷有益-学习/读书/听书

怎么克服成年人见书就犯困的困难。

首先，把读书当作每天必须干的事。而不是闲暇时间的补充

其次认真检查每天的计划。删去可有可无的事

见缝插针。

在此，变化看书的方式和姿势，不要躺着看书，可以边看书为听书。

健康与饮食

今日步数：11646
今日锻炼：10000
今日饮食：

好习惯打卡