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什么是鬼压床,为什么会这样

什么是鬼压床,为什么会这样

作者: 一篓沙 | 来源:发表于2019-06-19 22:54 被阅读0次

有没有睡觉时叫不出声,浑身动弹不得?

高中那会儿经常发生,不过我在心里使劲儿骂,自己就醒了。

话说回来,这种情况叫什么呢?

鬼压床!!

其实鬼压床也被称为睡眠瘫痪症,一般发生在「快速眼动睡眠期」。

大脑一边在造梦,一边会向身体发出一种类似麻醉剂的神经递质,让身体动不了。

当大脑逐渐脱离梦境,肌肉仍旧处在麻痹状态,脑醒身未醒,就出现了所谓的鬼压床现象。

鬼压床虽然对身体没有后遗症,但完全醒过来途中会比较挣扎、累,长期如此会影响到睡眠。

如果长期出现鬼压床,要想想,自己是不是压力太大了,工作太累了,或是其他的原因。

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