今天老板找我辅导了两个小时，因为我最近沟通遇到比较多的障碍，总结起来就是：说话不过大脑
比如跟部门领导A沟通，我举了一个不恰当的例子，自己的本意是觉得好笑，好玩，实际她感觉被冒犯了，告状到我们部门领导。让领导看到我给A举的例子，我还感觉挺难堪的。以后如果想不发生这种难堪的事情，说话之前多过过脑子。
比如跟同项目的同学B，一个并不复杂的任务，反复沟通确认好几次，还是没有搞定，还搞出很多情绪波动。甚至在跟她沟通前，我还积极的认真的看了一些关于倾听、提问的基础知识，也没有运用好。
另一件事是跟合作的Leader C，好像跟他就没有顺畅沟通过，甚至上半年起过直接冲突，基本话不过3句就起冲突。
合作的项目leader D，基本也是话不投机半句多的状态。
我觉得自己以后关于沟通要做如下准备：
接别人话之前，先冷静3秒，再开口说话，不要下意识脱口而出。
说话之前明确自己的目标，为什么要说这句话。
少说话，别啰嗦
多倾听，控制表达欲
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