轻食倒计第45天

【轻食倒计第45天】

突然有这样的冲动，过年之前进行45天的轻食体验，我的轻食方案是：上午只吃水果，中餐吃米饭+素菜，晚餐少许水果或不吃，还有就是不踫任何零食。

今天早上立马行动，到隔壁买了2斤桔子，共才4个，吃了3个就感觉已饱，但水果消化极快，2小时后，我又吃了剩下的1个。

以前就有人问过我，一上午只吃水果会不会饿，开始当然会，但慢慢就习惯。对我而言坚持到午餐时间已完全没问题。

每天的午餐是一个同事做，今天炒了红菜苔、莴笋尖、香干炒肉和青辣肉片，我没吃肉，只吃青菜和香干，外加用一个小碗盛的一碗半米饭。

晚餐我只吃了三个桔子，现在已经刷完牙躺在床上，并没有感觉饿。

今天是轻食的第一天，全程45天的饮食内容我都会详细记录，包括一些身体的变化和感悟，不知道接下来会经历怎样的体验，但我很期待这趟未知之旅…