全文涉及的关于大脑的工作机制和对策，请允许我用这个词语来归纳对这本书的理解———行动力。
一直以来，我总感慨这种奇怪的巧合性：无意间看到的一个东西，在接下来的时间里，你会接二连三的再次遇见。譬如之前看到的皮质醇（压力荷尔蒙）以及今天学习之时出现的5-羟色胺（有助于睡眠的物质）！今天用碎片时间看《超级大脑的七个习惯》这本书的时候，又一次看见了这两个“熟悉”的名词，并且知道了5-羟色胺又叫“幸福荷尔蒙”。这种知识的相遇总会让你感到惊喜，加强你记忆的联接。
《超级大脑的七个习惯》除却之前已经熟悉的“微习惯”和“反馈机制”，对我感触颇深的也许就是“行动力”了吧。昨天看《谁动了我的奶酪》给我最大的触动是改变，而今天的这本书让我印象最为深刻的就是“行动力”。有要改变的想法，才会激发行动力；行动的付诸实践，才会导致真正的改变。
在研究生过去的近两年中，我慢慢意识到自己最大的弊病便是明明知道什么是重要的事情，却在计划执行之时，把过多的精力放在不太重要的紧急的事情上。我总想着用足够的精力完美的进行重要的事，行动却姗姗来迟…
书中的一句话很是触动我，“不需要满分，及格就好。”当面对一件事你迟迟不敢行动的时候，下调目标将有助于行动力的迸发，增加自信心，这种正向的反馈将有利于事情的正向发展和完成。九年义务教育中我们总是期待着满分，我们被教育成功，却很少了解失败，所以当我们人生开始接二连三的接触失败之时，我们惶惶不安、不知所措，因为害怕再次失败所以拒绝行动，这种负反馈会使的我们进入一个消极的循环中无所作为。因此，面对棘手的事情，有时候目标下调将有利于事情的完成。
最后分享书中的一句话与大家共勉：对于自己的人生，你只能“选择自己认为最好的道路”。别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本无法左右。如果一味寻求别人的认可，那最终将“活在别人的世界里”。
网友评论