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在绝大多数情况下，夫妻双方只有在陷入困境之后才开始为他们的婚姻寻求帮助，警报信号通常在早期就出现了，如果他们知道他们要找的是什么。
你可以看见一些征兆：夫妻之间实际上相互说了什么（谈话普遍以苛刻的方式开始，接着是4骑士的到来以及拒绝接受对方的影响）；夫妻之间感情修复尝试的失败；生理上的反应（出现被淹没感）；对婚姻的无处不在的负面想法。
这些征兆中的任何一个都说明夫妻间的情感已经疏远，在大多数离婚案例中，这些迹象的出现知识一个时间问题。
这是约翰·戈特曼的《获得幸福婚姻的7法则》中的一个片段。
获得幸福婚姻的7法则
我们总是把爱情想的太过于美好，而婚姻却为我们带来了一地鸡毛。婚姻出现问题是有征兆的，从苛刻的谈话开始，然后出现4骑士（批评、鄙视、辩护和冷战），感情修复尝试常常失败，最后被负面情绪淹没。最终，要么是离婚，要么是形同陌路。
为什么会从两情相悦走到各奔东西呢？
关键在于恋爱时看到的都是对方的优点，看不到对方的缺点。恋爱时凭一时冲动，缺乏深入的了解，导致期待的生活被各自的习惯消磨殆尽。对婚姻的期望过高也是一个方面。更多的是出现问题之后感情修复尝试失败，双方被负面情绪淹没。
如何解决婚姻中出现的问题呢？
利用7个法则度过危机，然后巩固夫妻间的友谊，这才是所有婚姻的核心。
法则1: 了解你的爱人如了解你的掌纹；
法则2: 喜爱你的爱人如喜爱你的钻戒；
法则3: 经营你的婚姻如经营你的存款；
法则4: 重视爱人的影响如重视天气的变化；
法则5: 发生冲突时，及时“踩刹车”；
法则6: 化解僵局时，各自保留梦想的小空间；
法则7: 创建家庭文化，幸福才会长远。
我们了解我们的掌纹、但是对爱人的了解却要差一些。一个和我们要朝夕相处共度余生的人，为什么不花点时间去了解呢？为什么不表现的喜爱并赞美对方呢？我们会往银行定期存款，至少我们在消费的时候要考虑一下存款和以后的收入，为什么不把婚姻如同存款一样去经营呢？
生活中有很多时候，我们对重要的人、重要的事都是忽略了的。
就像健康这个问题，每个人都知道很重要。要从饮食、运动、休息等方面保障身体健康状况，但是，有多少人真的很在意呢？
婚姻也是一样，结婚之后在一起生活的时候，就会暴露出很多不曾出现的问题。马桶盖是否要盖，碗需要及时去洗，卫生要时时打扫，床头的衣服要洗……各种琐事已经让生活没有了爱的模样。生日礼物、重要节日甚至还有周末怎么过的问题，都在侵扰这每一个家庭。
幸福婚姻的7个法则，可以转变婚姻的不良状态，可以增加彼此的了解和信任，让两颗心互相走进。
人到中年，要面对的问题太多，婚姻问题时至关重要的问题。
亲爱的朋友，你的婚姻是你想要的样子吗？
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