因为没有老人帮忙带孩子，从银行辞职全职带娃两年。没有收入社交变少

从题目中有三个点值得关注:

1.没有老人帮忙。2.没有收入。3.社交变少。

不知道1会不会让你变的幽怨，连带着感觉老公也有些对你亏欠？

3其实我觉得还好，不是焦虑最主要的原因，要知道有时候社交多了也会攀比焦虑。

我觉得最主要的可能还是2。收入是可衡量的价值最直接的体现。没有收入，我理解我们是有价值的，但是这种价值没有那么显性，有时候就会逐渐诱发焦虑。

所以，上班不上班不是关键，关键是想办法有一些收入，不管多少。这意味着我们需要找一些事情去做，而做事情会给人带来秩序感、掌控感和价值感，这些都是消除或缓解焦虑的最有效方法。而且，做事情时一定会有一定的社交。

我知道赚钱也不容易，但好在也不是全无机会。加油吧，经济基础不仅决定上层建筑，在一定水平下还影响着心理状态。