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记忆训练1000天,我做到了!

记忆训练1000天,我做到了!

作者: 洒脱转身 | 来源:发表于2020-11-15 18:24 被阅读0次
    2020.11.19打卡1000天
    ——收获了什么?

    前——记忆学习前,我服用抗过敏药两年,损伤大脑,导致记什么都记不住,记得那一年单位派我们参加健身操比赛,学了就忘,完全记不住动作。跟同伴在健身房练习舞蹈,打开手机视频,她看两眼,便知其所以然,我傻乎乎站在原地,完全是一种发懵的状态。

    后——①掌握了世界脑力锦标赛10大项目的训练方法,以及记忆九段世界杯赛国学经典和英文字母项目的记忆方法。②训练中最好成绩48秒记下过一副打乱顺序扑克牌,5分钟记下过248个数字,1个小时记对过11副扑克。③利用记忆宫殿背诵完了《兰亭序》、《心经《弟子规》、《三字经》、《千字文》、《大学》《孙子兵法》《周易》《道德经》等9部国学经典2万多字。④拿到过第三届记忆九段北京城市赛及内蒙古城市赛的成人组冠军和全场总冠军。⑤利用艾宾浩斯遗忘曲线的规律,复习学过的舞蹈以及需长时记忆的材料。⑥生活中的记忆,使用记忆法形成了条件反射。

    ——与记忆的缘起
    与周强老师

    2017年11月末,不记得是从谁的朋友圈看到的记忆九段三天体验课程,手指点下的那一刻,记忆的情结自此打开。三天体验课程结束,报名了680的线上训练营课程,两个月的时间隔天上新一次,29节课。那一期是第22期,很幸运在这个班级群里遇到了一个小贵人,深圳女孩儿吴为。正是她开启了我的训练打卡生活。当时她每天听完老师的课,就会按照老师留下的作业在群里打卡 ,于是我们一起结伴,养成了我训练打卡的习惯。后来她中断了,我也坚持了下来。有时候我会想,没有她,我的记忆学习会不会跟其他课程一样,只停留在头脑掌握方法的层面?

    ——参加师训改做选手
    与可心

    坚持训练一年多后,从线上走到了线下,2019年3月,参加了在北京举办的第一届记忆九段师训营,当时去参加这个师训营,是刚刚参加完时间管理训练营,思维导图训练营和阅读训练营,以优秀学员的方式获得了一次导师电话指导,规划人生,树立目标方向的。那时候线上课程如火如荼,把自己的所学转化成产品的想法让我蠢蠢欲动,于是有了北京行。师训营上,与老师下课闲聊,他说:你应该参加比赛,给自己的记忆训练画上一个逗号或句号。

    一句话的点拨,把自己要出产品的想法推到了脑后,于是参加世界脑力锦标赛成为了新的人生目标,报名参加了网络大师班的学习。

    ——备战比赛坎坷艰辛
    第三届记忆九段世界杯赛

    2019年8月再次北上集训,成为记忆九段弟子班的一员。10月国庆假期又携手老公、儿子参加了呼市四天三夜特训营。也分别参加了第三届记忆九段北京城市赛和内蒙古城市赛。12月份参加了在珠海举办的第三届记忆九段世界杯赛。这一年没有报名参加世界脑力锦标赛。因为参赛容易,但是要拿到世界记忆大师的证书,那个时候我踮起脚尖还是够不到的。看着有些同学进步的速度嗖嗖的,他们有人集中训练四五个月,就能拿下世界记忆大师,而我的大脑有时候真的像塞的浆糊一样,像一只蜗牛一样一点一点在爬行。10-12月,因坐姿不正确导致腰间盘突出,遵医嘱卧床休息了两个月,那是我训练量最大的阶段,因为一切外出的活动都取消了,我就躺床上翻烙饼式的训练。

    2020年第29届世界脑力锦标赛原定在印度举办,眼看着那只蜗牛爬行的要见到曙光,一个新标准的出台,再次被甩的老远。

    2020年3月底,交流编码的过程中,我猛然间发现,我的100个数字编码,能发出主动动作的不到二三十,那个阶段我的记忆训练准确率很差,再望一望远方40秒的快扑标准,一下子有一种崩溃、塌陷的感觉。第一次不知道何去何从,停训了十多天。又重新从编码整理走起,心中依然有目标,但是对过去的执着已经释然……

    讲师梦
    ——未来可期不设限

    我们不能左右比赛是举办还是不举办,但是我们能控制的是自己训练还是不训练。最重要的是,我始终相信记忆训练对我是有益的。在一天天的训练中,我仿佛能看到我大脑那些曾经被损害的神经突触连接在恢复,也在构建更多的新的连接。

    所以,1000天,不是终点,是新的起点,我希望像我走进健身房健身一样,用记忆训练来健脑,余生都把它坚持下去。我也始终相信:成就蜗牛的坚持,世界会为我们转身!

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