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Day110修身养性也~

Day110修身养性也~

作者: 曾家璇丫头 | 来源:发表于2020-08-11 23:49 被阅读0次
晨读书籍

养身也修性

养生专家都强调“身心要双修”,当身体不好易影响心理,心理一急躁,身体就慢慢衰弱。

培养好的生活习惯,逐步调节自己的脾气、习气和个性,情绪比较能稳定。

从情绪养生的观点来看,真正的修行,不是不要七情六欲,而是要能完美驾驭大起大落的情绪。

修身先让心灵美起来~~

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