一、笔记术和记笔记的区别
第一，记笔记是一个动作，而笔记术是一套系统的方法论；
第二，记笔记的目的是记，而笔记术的目的是用。作者认为，一套完整的笔记术包括两个部分：记笔记和用笔记。
笔记术的最终目的不在于记笔记，而是在于用笔记。只有把笔记当成一个帮助你生产知识的工具，才算是真正把笔记用起来了，达到了记笔记的目的。
二、坚持三个规则：一元化、时序化、索引化
1）一元化：就是把你想记录的一切信息都纳入同一个笔记本中。无论是工作中的创意、读书的笔记和感想，报纸和杂志的剪贴、信件或是明信片、会议记录、私人日记、电影票根等等，什么都不要考虑，完全记下来，该摘抄的摘抄、该拼贴的拼贴、该记录的记录、该评论的评论，而且不要进行分类。即便它看起来十分混乱，不够美观。
一元化的好处有这么几点：
一是确保信息不遗失；
二是添加附件很多元；
三是整理所需时间短；
四是坚持使用无负担；
五是大杂烩能激发创新。
2）时序化：就是从头开始按照顺序使用笔记本，横着就从左往右写，竖着就从上往下写，不要打乱顺序，同时要注意添加时间记录。
比较建议的方法是写年份的后两位加月份两位加日期两位。
一本笔记本用完之后就更新换代，如果册数太多，为避免混乱，他就用醒目的记号笔在封面和切口写上笔记本序号和使用时间。
时序化的好处：
一是保证了笔记本内部组织结构的有序，
二是为今后的回忆提供时间线索，比方说一七年底你跳槽去了一家新单位，这就是明显的时间节点，如果想起某件事是在那段时间里做的，只需要翻看当时的笔记就行了。
三是可以把信息容量无限扩大，笔记本内部是以一天、一周为单位的，笔记本之间则是以一月、一年为单位，就像你所度过的人生一样，可以无缝衔接。
3）索引化：设置快速找到信息的线索。
当笔记本里面内容越来越多，我们怎么保持它内部的条理性呢，靠的就是索引。
简单说就是，在当初记笔记的时候，就预先留一个标记，方便今后快速找到它。
建立索引的几个技巧：
一是将常记的内容符号化。
二是利用好分割线和空行。
分割线：把类别相差巨大的笔记区分开。如果在同一页上，有两天的记录，你可以在分割线上画叉号，以示区分。
空行：让版式更加好看，留出将来对笔记进行再加工的空间。
三是在日期旁边，最好写上标题，用来概括今日笔记的主要内容。以后研究某个主题的时候，就不需要一则笔记一则笔记地浏览过去了，只看标题就很容易整理出相关内容。
三、怎么用笔记？
收集、咀嚼、发酵
1）收集：为写而思，收集素材
我们通常认为写作是有思才写，有了思路才去写东西，事实上这样很难写出像样的东西，应该为写而思，就是为了写作而思考，这里说的写，是先把粗糙的体验和感想写在笔记本上，然后让这些草稿状态的半成品促使你进一步深入思考，最终输出完成度更高的作品。这不再是从输入到输出的简单过程，而是用笔记的输出倒逼自己进行输入和思考，再来完成作品的输出。
2）咀嚼：温故知新，回顾笔记
咀嚼时会从笔记中收获惊喜，在回顾笔记的时候，通常有这几种顺序：
一种是从后往前倒序参考，一种是从前往后顺序参考，还有一种是前后交叉乱序参考。
它们各有不同的感觉，第一种是回忆式的，从今天回望昨天、前天、以至一年前的今天，看看自己心智的成长；第二种是抽离式的，跳出眼下面临的问题，从跟当下关心的事物相差甚远的信息开始读，说不定能有意外收获；第三种则是问题导向式的，在笔记本里为某个问题寻求答案，浏览过去的每一则笔记，你都可以思考它们如何运用到现在着手的工作上。
3）发酵：运用索引卡片，重组移植拼贴
工具：索引卡
四、在今天这个数码时代，还有必要坚持使用纸质笔记本吗？
做纸质笔记的过程，其实分成三个阶段：
一是自然而然的筛选阶段，纸质笔记只记录打动你的信息，这就保证了笔记在丰富多元的同时，精简有效。
二是动手剪藏的记忆阶段，面对纸质笔记我们要么是抄抄写写，要么是剪剪贴贴，这些都是亲自操作的手工，经历了这样稍显繁杂的工序，印象自然而然会加深。
三是频繁翻阅的回顾阶段，你喜欢你的本子，就像热爱自己的生活。这不仅能让你将做笔记的习惯轻松坚持下去，还能在不断回顾的过程中加深你对笔记的印象。
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