人生就是一次又一次打脸的过程

今天开始减肥，

每天早起跑步，

这个月不买衣服，

公众号每月至少更新四条消息。

然而，在过去的三个月里，

体重没降反而增长了，

早起过，但每月跑步，

公众号只更新一条消息。

或许，我的人生就是一次又一次打脸的过程吧。

定计划的时候信誓旦旦，

定完计划，转头就忘，

该干嘛干嘛，爱谁谁。

前几天看到一篇文章，

【每天5点起床的人生，我真的赚翻了】

看完我顿时感觉五雷轰顶。

作者常年保持着早晨五点起床的习惯，

早起看书，写文，锻炼，做早餐。

她觉得早起是美好生活的体验，

因为她有了几小时的时间，

做自己喜欢的事情。

来到深圳的前段时间，

我每天六点半起床上班。

那段日子，恐怕是我起得最早的了。

但与那位作者不同的是，

她是自愿自觉起床。

常年坚持，真的很棒。

而我是被逼无奈，

因为我不那个点起床，

我上班就会迟到。

懒癌重症患者的我们，

如何养成早起的好习惯呢？

如何增强我们的自控力呢？

①早起先早睡。

每天坚持一个固定点睡觉，

一个固定点起床，形成习惯。

②早起后一定要有事情做，

看书，跑步锻炼都是受欢迎的选择之一，

③志同道合的伙伴，

互相监督，共同进步。

④使用后果结算法，

时刻提醒自己，

如果我没有做到这件事，

将产生怎样的后果。

不要问我效果如何，

因为我正在尝试，

革命尝未成功，

我仍需努力。

两个月后，

我来汇报成果。

好看的人很多，

但像我这么有趣的却不多。

我是呀比，傻比懵比更逗比的一个人。