咳嗽的调理方案

一、受寒了的咳嗽，风寒咳嗽

表现症状有：

1.怕冷无汗，发热发烧头痛，全身酸痛。

2.痰白清稀，鼻塞流清涕。

3.舌淡苔薄白。

处理方向：驱寒发汗。当毛孔自然张开，寒邪随汗液排出，咳嗽咯痰就好了。

食疗推荐：烤橘子，陈皮山药水

推拿建议：工字搓

【给小孩推拿建议用艾江山的小金油】

艾灸推荐：天突，大椎

二、寒热夹杂的咳嗽

症状可能有：

1.发热怕冷，汗微出。头痛，咽喉红肿疼痛，口干咽干。

2.痰比较稠，发黄不易咯出；鼻涕黄浓浊；大便偏干，或干结如粒；小便偏黄。

3.舌红或舌尖红容易长溃疡，苔黄。

4.部分寒邪没有完全化热，会有寒热同时出现的症状；例如舌苔红，但痰是白的；或者痰黄，但手脚是凉的。

处理方向：疏风散热，宣肺止咳，驱寒。

食疗推荐：盐蒸橙子

按摩、艾灸建议：工字搓，肺俞，少商穴，厉兑穴。

三、积食咳嗽

症状可能会有：

1.尿少色黄，大便干，便秘或大便黑臭变硬，口臭，食欲下降，睡觉忽然趴着睡或跪着睡，或者乱翻。

2.发热口渴，烦躁爱闹，手脚心发烫，喜欢喝凉水，有出汗。

3.痰多，色黄黏稠，咯吐不爽，咳剧气促，喉间痰鸣；鼻涕偏黄，黏腻。

4.舌红，苔白厚或黄厚腻。均是内热熏蒸肺部的表现。

处理方向：消食化积解决身体的堵塞，内热消退后气逆咳嗽会自动停止。

食疗推荐：三星汤

【三星汤的配方是炒谷芽（10g）、炒麦芽（10g）、炒山楂（5g）】

推拿穴位：工字搓（或者分推肩胛骨）揉腹，点揉天枢、中脘、气海

四、干咳为主的咳嗽

食疗推荐，秋梨膏对于咳嗽，特别是干咳，干咳少痰，燥咳效果特别好哦。冰糖雪梨太凉，不适合现代人体质长期服用。

穴位推荐：大椎，天突，照海。

（可以用小金油按摩，也可以贴懒人贴。效果都是非常好的。）

五、咽痒干咳——蒜大冰糖水

蒜大针对的咳嗽受以了风邪，久咳不愈为主。主要表现为咽痒，间夜咳嗽加剧，痰少或者无痰。

小孩子可以煮大蒜冰糖水喝。大人的话以可含一个生大瓣蒜在嘴里，过一会咬一点吞下，差不多吃一个小时左右，对治疗嗽咳也有效果。

这类咳嗽，贴懒人贴在咽喉效果也是不错的。

严重一些的，直接拿小黄条 、大金条对着咽喉处悬灸，止咳效果最佳。