1.晨间记录      完成

①早起    完成

主题阅读

②读书一小时 完成

③写作300字以上 完成

④听情商课    完成

一个愉快的情人节  完成

中午给家里做一个好吃的火锅  完成

主题阅读

简单来说“主题阅读”就是围绕着某个主题，一定时间内快速阅读多本书的方法。

接下来我会教给大家三种主题阅读的方式——“碎弹”“爆破弹”“核弹”。“碎弹”就是碎片化的主题阅读，“爆破弹”就是书籍式主题阅读，而“核弹”则是海陆空、全方位的主题阅读。

碎弹：碎片化主题阅读

碎片化主题阅读的方式就是在一个时间段内，围绕某个主题收集到碎片化的文章，然后进行集中式的阅读。

工具：“公众号”“即刻app”“云笔记”通过前两个订阅大神发布的相关，比如跟‘阅读'有关的就可以收到提醒，然后用“云笔记”去收集自己需要的信息。

爆破弹：书籍式主题阅读

①建立感性认知

就是泛泛大致的了解

泛阅读就是了解某个主题“是什么”，即对某个主题的基本概念有一个了解，建立基本认知。建立了认知框架后，再来看该话题时，很容易知道内容大概分为几个部分。

工具：搜狗的“搜索公众号文章”“知乎”

②建立书单

知道该去哪儿找书、该去读哪些书？

途径：1）通过豆瓣读书阅读一些书评

2）百度  3）门户网站  和公众号    4）简书

就是囤书

步骤

-1  预习：扫读

通过快速阅读的前几个步骤，不需要深度地去读每本书，只需要看目录、看序言，然后扫一遍，就能大概知道书里哪些内容是要选用的、哪些是跟主题不契合的、哪些内容文不对题、哪些是标题党、哪些内容的价值并不高。可以有效的筛选

-2  确定框架

主题越具体，越容易建立框架。一旦明确了具体的主题，接下来要确定的是跟主题相关的问题。

只有不断去识别框架，认识新的框架，才能够不断地提高自己。

主题阅读

一个万能的，什么主题都适用的简单框架。2W1H——“黄金圈法则”，即“为什么、怎么做、做什么”这三个问题，它可以精简地来解释任何一个主题。

主题阅读 -3寻找答案

1     基于框架把书单里剩下的书再读一次，从之前标记过的地方找答案。

2  整理框架下的答案，进行筛选和甄别，标记适用范围

3  用思维导图的方式，把“5W1H”全部列出来，然后去书里找答案。

6种能力

第一是要有意义感，也就是说要保持探索人类终级幸福的愿望，要一直寻找自己的意义，找到自己的内在驱动力；第二是要保持娱乐感，要拥有快乐的竞争力，要主动寻找快乐，就像洋葱阅读一样，不能老是讲干货，也要有好玩儿和有趣的东西；第三是要有共情力，要与别人产生共鸣，不能老是自顾自地叙述，要跟大家互动，要了解大家的感受；第四是故事力，也就是要做生活的策划者，要设计你自己的人生，要游戏化自己的人生，不能循规蹈矩；第五是要有设计感，要做生活的策划师，要设计生活、设计旅行、设计一切；第六是交响力，也就是要发现系统和整合之美，要有系统思考的能力。