心理咨询和治疗的流派有很多,除了精神分析、人本主义和认知行为这三个大流派,还有其他很多流派,但所有的流派,都认同了罗杰斯关于咨询关系的原则,也有多项调查显示,他是对心理治疗影响最大的心理学家。
人本主义心理学认为,无论是成为你自己,还是自我实现,其中都有一个关于自我的看法:人最宝贵的,就是你自己。所以生命中最重要的,就是把你自己活出来,而不是被文化规范所教化。
弗洛伊德的本我、超我、自我理论深入人心,但是你想想,在你的人格中,有哪一块是本我,哪一块是超我,哪一块是自我呢?
本我,本能反应,欲望,情绪,需求,最原始的兽性!
超我,论理道理,逻辑思维!
自我,限于本我,超我间的真实行为!
网友评论