【齐帆齐微课打卡第23篇】

这是28天写作训练营的最后一篇打卡了，那要用什么来结尾呢？ 正巧今天是1月的最后一天，作为一个做事这么有闭环思维的我，使命必达的我，肯定要开启自己的月度复盘。回忆一下，这30天都经历了什么事情，还记得我们那些年初顶下的小目标嘛？ 

复盘是为了让自己的成长有迹可循，去反思我们在哪些方面做的好以及需要提高的，培养自己的觉察力。

一路向上，不忘初心，不被迷惑。

身体板块

瑜伽本周练习391分钟，日均13分钟，也是维稳状态。跟我最初设想的每日15分钟还是非常接近的。

月初还有2天近30km在香格里拉藏区的高原徒步，体能上还是保持不错的

补充一句：完成了美瑜线上“沐光前行"打卡赛并获得小奖牌

财务板块

理财： 本月A股走势很好，理财收益6743元  开年来一路长虹，我其实没有额外做调仓的动作，还是维持在定投状态，看了一下日常池、目标池、增值池水位在可控范围内。不过2月初，要做调仓动作，持有的几只基金要调配一下

收入、开支方面都处于正常状态

人际关系板块

这点是比较让我欣喜的，本月出去分享了2次，算上今天要就是3次啦。也许是因为自己的演讲奖的特别精彩，很多人在我讲完后积极主动地加我微信，让我甚是感动。

看来演讲确实是打造自我影响力最好的方式之一

也感谢自己的这番付出，也愿意继续在演讲这条路上磨砺自己

除了这个，亲密关系也处于蛮舒服的状态，好的关系总给你带来滋养、幸福的感受

学习力（心智力）板块

输入

本月读书3本《高效赋能》《写作是自我最好的投资》《你的船你的海》 16小时

听书5本《目光》《七月与安生》《头等舱》《沟通的艺术》《赤字乡愁》8小时

线上课程1门 齐老师的28天写作训练营，听课8场及学习同类优秀文章  8小时

输出

读书笔记3篇，线上打卡写作3.5万字

授课/分享 4场   240分钟 （2场授课，1场公司高层T2T会议分享，1场读书会小分享）

写到这里回望这1月的这些进度，发现还是挺让自己满意的，将自己投入在学习领域，并不断的做输出做分享，也完成了自己讲师之梦的闪光。当一名分享者，输出者是一份大爱，不是彰显自己有多好，而是有助人之心，帮助他人思维、灵魂上的成长。

当然也有一些不足之处，比如简书日更因为一个小失误忘了点击发布按钮，导致自己67天的日更中断，100天的日更计划就得从头开始。也有因为日常的忙碌拼搏导致身体上有些虚弱，晚上因为日更休息的比较晚，12点才睡，导致早上起的比较晚。情绪上也有些焦躁，目标感强的人多少有些焦虑，内在是对自我的接纳不够，对自我有一些苛责和审判。无法心安理得的让自己随着本心所生活。

写作最后，没有人是完美。不是通过逼迫方式让自己一定如此出色和优秀，而是内心有一种很深的渴望，渴望思维的升级，渴望扩宽自己能力的边界，有些鸟儿注定是关不住的，他们的没根羽毛上都闪着自由光芒的亮光。

在变好的路上，我们确实可以更安然一些，更稳健一些，在长期主义下，做时间的朋友。

无论你是是谁，处于什么的位置和状态，愿我们一起努力成长，向下扎根，向上成长，不辜负生命给与我们的那份美好。

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齐帆齐28天写作训练营第23篇  1225字