当你把注意力集中在积极的方向,你就开始体验更多积极和滋养人的情绪,那是一种势不可挡的满足感,是喜乐的,平静的。当你总是关注一些令你不满意的时刻,那将是压抑的,烦躁的,悲伤的。这就是对待情绪不同所产生的不同质量。
本文标题:体验者的情感有不同质量
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