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《对生命说是》第六章对情绪说“是”

《对生命说是》第六章对情绪说“是”

作者: 静静的嘟嘟 | 来源:发表于2018-12-27 11:28 被阅读4次

    体验者的情感有不同质量---

    还有其他情绪并非来自头脑,而是来自我们的体验者。他们是有思维所引发。那些本来已经存在于内在,没有具体原因的情绪。

    这个情绪没有“故事”可言——和头脑毫无关系。它是一种势不可挡的满足感,或喜乐、或平静,没有特定原因。

    一件美好的事,投入更多的关注在里面。在它们发生的时候,全然地沉浸其中,这个时刻,正是发展我们的体验者的时候。

    当把注意力集中在积极的方向上面,便开始体验更多积极和滋养人的情绪。

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