美文网首页
跑步,坚持100天试试

跑步,坚持100天试试

作者: 叶一舟舟 | 来源:发表于2021-04-13 23:27 被阅读0次

跑步,是我打算了很久的事情。但真正迈出第一步,比想象的要要难得多。总是有各种理由阻止我,要么没有时间要么天气不好,要么没有合适的运动衣。总之,打算了几个月,还是停留在零的位置。

开始跑步,总是需要一个契机。一如几个月前开始写作一样。之所以一直想要写作,是因为心里对于自由书写的渴望。但不写,好像也不会影响一日三餐正常生活。而一旦开始写作,便停不下来了。所以,我一直在等待开始跑步的契机出现。

终于,这个机会来了。4月底,公司要举办教职工运动会。我报名了。我之所以报名,就是为了逼自己一把,让自己可以迈开腿去跑步。于是,在一个万事俱备的中午,我来到学校的运动场,开始了几年来第一次真正意义上的跑步。

本来计划是跑五圈,两公里,跑了四圈后,我实在跑不动了,就停了下来。来日方长,慢慢来吧!以后随着体力恢复,慢慢增加运动量吧!

第二天,也就是今天,我来到办公楼负一层的运动室。这里有公司为员工准备的运动器械,包括两台跑步机。周一、周三中午还有瑜伽课可以上。于是,今天我开始在跑步机上跑步。

开始跑步只有两天的时间,但我开始渴望一直跑下去。就像写作一样,我写了快100天了,每天不管多晚,我都一定要写一篇文章。跑步,先坚持100天试试?

这两天跑步,让我明白,只要你想运动,总能找到机会。跑步,从跑前拉伸,到跑步,到跑后拉伸,半个小时足够了。毕竟我不是为了练长跑,而只是为了恢复体力,好参加教职工运动会。

每天跑步20分钟,从身体到心理上,都感觉轻松很多。之所以一直渴望跑步,只是因为享受自由奔跑的感觉。在奔跑中,我仿佛回到了童年时光,每天奔跑在上学放学的路上。奔跑是一种生存状态,一种积极向上的状态。在奔跑中,四肢配合着呼吸的节奏,整个身体都专注地做一件事,这种感觉多么美好!

由此,我更觉得跑步和写作何其相似!两者都是全身心投入地去做一件事,在其中享受自由奔放的感觉。只不过,一个是身体的自由,一个是心灵的自由。

早就知道村上春树有一本书叫《当我谈跑步时,我谈些什么》,但一直没有机会认真拜读。现在,我忽然有一种强烈的渴望,想要读一下作家是怎么谈跑步的。作家到底在谈些什么呢?

作为一个初跑者,一切才刚刚开始。但我相信,只要坚持下去,哪怕每天两公里,我总有跑五公里、十公里的一天。就像现在写作,每天一千字,但坚持一年、两年,我相信总有写出作品、写出成就的一天。既然写作我能坚持100天,那么跑步,我也有信心坚持下去。

来吧,跑起来吧!在奔跑中,你还是那个在田间自由奔跑的少年!

相关文章

  • 跑步,坚持100天试试

    跑步,是我打算了很久的事情。但真正迈出第一步,比想象的要要难得多。总是有各种理由阻止我,要么没有时间要么天气不好,...

  • Run and Rise

    Run, 开跑。 据说跑步还记日记,容易坚持下来,试试看。 跑步和骑自行车一样是耐力型运动方式,需要坚持。跑步有按...

  • 跑步是对韧性最好的历练

    你可别小看跑步,更不能小看长期坚持跑步的人,很多东西,很多时候,亲自试试你就知道。跑步这件事情,一般人,坚持不了,...

  • 跑步是否可以减肥?

    我就想试试坚持跑步是不是真的能减肥? 从明天的马拉松开始…每天记录跑步时间及体重。先坚持一星期,再坚持一个月,再坚...

  • 4月份复盘

    1 早上坚持跑步 一周坚持至少跑了3次。以后能不能晚上跑步或者跳舞1个小时?从这一周开始试试 瘦下去大腿和肚子上肉...

  • 无题

    试试,再试试,坚持,坚持,再坚持。勇敢的面对自己,曾经的过去。

  • 跑步打卡第三天

    老妇聊发少年狂,左拿手机右空手。跑跑跑! 第三天早起跑步。试试看,我能坚持写几篇跑步打卡的文章。 昨天跑得太多,脚...

  • 走,跑步去!

    有人说“无聊才读书”,如果你无聊又看不进书时,建议你去试试跑步! 跑步看得见的好处当然是减肥。但得坚持,再简单的运...

  • 坚持试试

    知乎上有句很著名的话:99%的人,都是间歇性地踌躇满志,持续性的意志消沉

  • 每天写一篇文章会有怎样的效果

    我就想坚持试试

网友评论

      本文标题:跑步,坚持100天试试

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ynmhlltx.html