其实读书的时候真的很少生病，那时候经常运动，早上跑步，还打篮球羽毛球那些，所以身体素质好像还行，很少遇到生病的时候。
还记得自己有时候晚上也会去操场跑一跑步，到现在为止，运动真的太少了，每天除了坐着，大部分时间估计就是躺着玩手机之类的了。
印象中跑步还是两年前和公司同事约着去大桥那边跑了一段时间，后来同事觉得跑步让她小腿变粗了，不再继续了，我也因为没有人一起就不在去了。
也有在家跳过一段时间的跳绳，只是维持了一个把月记忆没在坚持了。
后续继续每天多走动走动，不说把运动量一下子拔高，至少不能像现在这样，身体素质差了，老容易生病太难受了。
新的一天开始了，大家每天都要开心快乐呀！
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本文标题：记得没事一天多走动走动
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