好好照顾自己

自己一个人生活，好好照顾自己。

昨天七夕

是个特殊的日子

我呢，也过了个特殊的节日

吃饭，从夹菜——放嘴里

变成了夹菜——涮一下清水——放嘴里。

一切的开端都是因为生病。原本昨天想发一个关于七夕的文章，结果没时间“创作”。一大早去做牙齿，忙碌了一个上午，因为路途遥远；下午到家，去卫生室看“疖子”。大夫说得切开引流，吓得我赶紧去了医院。

大夫说先用药治疗，让它慢慢吸收一下，等好一点在切开引流，把脏东西清安静，缝合，这样伤害性小。能得我的心里七上八下，这毕竟是个门诊小手术。主要是很难过，为什么身体又不好，为什么又是最坏的结果，之前以为吃点药就好了。今年，我去的最多的地方是医院，买的最多的是药，心里的滋味很难诉说呀。

今天很认真地想了一下，为什么以前就没有发生过这些事情？我觉得是自己没有照顾好自己。这是第一次自己出来生活。以前在家吃的挺好，在学校也吃的按时。只有现在，自己吃得少，吃的差，因为自己懒，嫌麻烦。平时自己做饭的时候比较少，时常吃些外卖，没营养的东西，因为上夜班，有时候白天困得只吃一顿......所以现在免疫力低下，抗病能力差。所以，我打算要好好生活，得严格“要求”自己。

我的计划列表是：

1早起一杯温水

2认真吃早饭，来不及做就去餐厅买现成的。

3少吃零食和外卖。

4多吃新鲜水果，多喝奶制品，饮食一定要清淡。

5剩饭剩菜少吃，要彻底加热后再吃。

6多喝水，少喝碳酸饮料。

7多出去玩，放松一下心情，不要成天宅在家。

希望自己身体越来越好，不要再有这么多病了。

不知道还有什么能让我更健康的方法吗？希望大家积极发言。

我是王九七，长长久久的“九”，未来可期的“七”。喜爱文学，记录和分享生活中的点点滴滴，让我们红尘作伴，活得潇潇洒洒。（图片来源于网络）