刘涛吉娜互相量腰围：以瘦为美的审美该成为主流吗？

刘涛吉娜互相量腰围：以瘦为美的审美该成为主流吗？

有人说，瘦下来的人生犹如开了挂一般，从此走上了人生巅峰，人也自信了不少。
有人说，自从瘦下来，人都憔悴了，而且看起来瘦骨嶙峋的，人没有精神，看起来老了不少。

刘涛吉娜互相量腰围：以瘦为美的审美该成为主流吗？

在这个以瘦为美的时代，减肥似乎成了一个热度很高的话题，今天微博的热搜#刘涛吉娜互相量腰围#，不论是涛姐还是吉娜都拥有一个好身材，但她们口中也还是议论着减肥。

以瘦为美似乎已经成为了一个主流意识，但是，有不少人为了减肥，甚至以一种极端的绝食方式进行，表示“要么瘦要么死”“减肥是终身目标”。

这种愈加畸形的减肥观真的是好的吗？

当然，我不反对减肥，但是前提是以科学的方法，保持一种健康的身材。

刘涛吉娜互相量腰围：以瘦为美的审美该成为主流吗？

01.

瘦的标准应该有一个科学的界定范围。

不要过分追求骨感美，瘦成纸片人就真的好看了吗？这是一种病态的瘦。

世界卫生组织推荐了一种方法来辨别体重超重和肥胖，这种方法就是BMI指数。

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02.

哪类人才需要减肥？

事实上并不是所有人都适合减肥的，有些人女孩子瘦下来以后，因为骨相的问题，因为脸上的胶原带白的流失，看起来更加憔悴了。

由于现在社会的不断发展，家家户户的经济水平都在提高，生活水平也在提高，患上富贵病的年轻人也越来越多，这部分人是真的需要减肥了。

有专家认为，以下几种人需要减肥。

内容来自百度

03.

选择科学的减肥方式。

我自己的方法就是“管住嘴，迈开腿。”

管住嘴的意思是，少吃脂肪含量高的食物，例如：甜点、零食、奶茶等等。

迈开腿的意思是进行合理的运动。每天坚持进行运动，不管是有氧运动还是无氧运动，都可以。

写这篇文章的目的是想要提醒一些过分追求骨感美的女生，其实你们已经很瘦了，不要过分追求瘦，那是一种病态的美。我们要追求的瘦应该是健康的瘦，而不是一种畸形的纸片瘦。