距离2020年1月24日除夕夜还有19天,在这19天里,我制订了小目标,努力达成!
变美️提气质
1.减重115斤➡️108斤
每日饮食:
早饭:煮蛋1颗,燕麦豆浆一杯,苹果半颗
午饭:水煮蛋1颗,西兰花半颗
晚饭:水煮蛋一颗,生黄瓜,苹果一颗
每日运动:
半小时跑步或hiit训练
2.阅读:《省委班子》《女人明白要趁早》
3.做睫毛10mm,敷面膜,戒糖戒辣少油少盐
4.搭配2套得体过年穿着(衣裤鞋包首饰妆)
关爱家人:
1.搭配孩子2套过年穿着(衣裤鞋发型)
2.搭配丈夫2套过年穿着(衣裤鞋内搭)
3.帮妈染发,备年茶饭,服饰搭配,给爸过生日,干活等。
兴趣:
写对联1付
写在2020年1月6日这一天
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