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写在2020年1月6日这一天

写在2020年1月6日这一天

作者: 光浮冰茧 | 来源:发表于2020-01-06 16:36 被阅读0次

    距离2020年1月24日除夕夜还有19天,在这19天里,我制订了小目标,努力达成!

    变美️提气质

    1.减重115斤➡️108斤

    每日饮食:

    早饭:煮蛋1颗,燕麦豆浆一杯,苹果半颗

    午饭:水煮蛋1颗,西兰花半颗

    晚饭:水煮蛋一颗,生黄瓜,苹果一颗

    每日运动:

    半小时跑步或hiit训练

    2.阅读:《省委班子》《女人明白要趁早》

    3.做睫毛10mm,敷面膜,戒糖戒辣少油少盐

    4.搭配2套得体过年穿着(衣裤鞋包首饰妆)

    ‍‍关爱家人:

    1.搭配孩子2套过年穿着(衣裤鞋发型)

    2.搭配丈夫2套过年穿着(衣裤鞋内搭)

    3.帮妈染发,备年茶饭,服饰搭配,给爸过生日,干活等。

    兴趣:

    写对联1付

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