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你的奖励机制是什么?

你的奖励机制是什么?

作者: 持续行动派 | 来源:发表于2018-03-07 09:49 被阅读0次
拼搏

什么是你的奖励机制?

奖励是一种激励手段,是焕发人们的荣誉感和进取心的措施。

奖励机制,奖励规则,提前设定好的,用来鼓励自己继续努力的制度。

为什么要奖励?

及时奖励,强大的互动。因为要让自己认可自己的努力,自己跟自己互动。

流程:目标(设定最终奖励)->中途奖励点1->中途奖励点2-中途奖励...->最终奖励

我的自我奖励机制:

1、学习25个小时,奖励一部电影;

2、早起14天,奖励一顿200块以内的美食;

3、跑步或徒步100公里,奖励一次近郊游;

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