父母和孩子高效沟通要做到4点

和孩子有效沟通，需要家长做到以下几点：

一、积极倾听，停止数落、接纳回应，你的孩子需要你的好脾气与耐心。

二、将心比心，感同身受，换位思考。你的孩子需要你站在他的角度感受他的感受。

三、表达尊重，平等相处，建立连接，你的孩子需要你成为他的知心朋友。

四、充分理解，用爱共情，你的孩子需要你以爱之名与他共情。