很久，没有书写我的内心了。
跌跌撞撞的几个月，过得忙碌又累，却没有太多的成就感。
健康的微习惯
身体的不适，在医院来回奔跑，加剧了中年的焦虑，大大地渲染了身体的不适感。
没有学习，没有看书，精神上的匮乏，不进取的思想，折腾于各种内耗与不安。
这样的生活，是极其的可怕。
人到中年，最为可怕就是忙到无法静下来安放自己的内心。
这次身体的不适，更是提高了我对健康的意识。
朋友A一直在朋友圈分享健康的意识及产品。
类似这样的广告，我一直是熟视无睹！
因为我吃得、喝得、睡得。
需要保健？离我远着。
我跟A说，健康的微习惯，估计也就中年人懂。
他说：很正常，因为人的认知是与年龄和阅历有关。
突然醒悟：该是如何给健康做哪些增量的行动？
恰恰也适合我该为我的人生做哪些增量，我该为家庭做哪些增量，我该为育儿做哪些增量，我该为工作做哪些增量…………
工作，不仅是为了完成每天的任务，而是如何为我的工作做增量。
学习拓宽视野
周日大课里面的生命观：停止做什么，开始做什么，多做什么，少做什么。
每个人生课题里面，我们都可以思考该如何做什么不做什么，来改变自己。
昨晚，与孩子交流过程中，情绪暴雷。
被情绪牵绊的狼狈，让自己陷入不堪设想的处境。
中午听着《清醒地活》中的每一句都好像是给我写的。
人生就是一场体验，不要为人、事、物，过不去卡住。
问题真正的根源并不是生活本身，而是思想给生活造成的混乱。
你一旦不怕痛苦，就能毫不畏惧地面对生活的一切境遇。
生活不是你得到的东西，而是你经历的东西。
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