中年人的焦虑，其实都来源于认知焦虑

也曾梦想成为一个公司的高层，成为像电视剧《都挺好》中苏明玉那样的人物，掌握着一个公司，一个部门…但现实中，我只是一个极其平凡的普通人，和大多数普通人一样，上下班挤公交地铁，做着公司里最普通的职员，和千千万万的打工人一样处在社会的底层。不管现实多骨感，生活多普通，还是向往能体验不一样的人生。

步入中年，虽然每天看似充实，过的开心。但内心的焦虑在所难免。和大部分中年人一样，焦虑职业发展，可以说三十几岁进入了职业发展的瓶颈期，那么职业还能不能向上发展，或者有什么样的转换？面对二十几岁的年轻人，时间、精力等样样比不起，职业发展的瓶颈该怎样突破？才不至被裁。

其次的焦虑来源于第二技能，现代社会，瞬息万变，不能保证某个行业能一直蒸蒸日上，也难保公司不会裁员倒闭，当这些变故来临的时候，我生存的第二技能是什么？这个第二技能要保证能让我快速的进入生活常态，不至于没了饭碗，生活一团糟。

第三个焦虑来源于对自身认知缺乏，成长停滞，与时代脱节，那么又该如何进行知识升级，认知突围？这是作为我这样的中年人所焦虑的。也是所有焦虑之首。

我的焦虑更多来源于自身，当然也有来自外部的焦虑，各种车贷房贷，长辈养老问题，下一代的教育，如何为下一代提供良好稳定的教育环境？如何为长辈提供优质的生活环境？等等焦虑我也有，只是相对于自身的成长，外部焦虑微不足道，而且我相信，若能解决自身的焦虑，那外部的焦虑也就不复存在。

网上各种中年人的焦虑，成年人的压力，其实归根结底，都来自于自身认知的焦虑，一旦认知认知升级，还愁什么职业发展，还愁什么第二技能，认知升级的过程其实是一直学习新技能的过程。所以我认为，所有中年人的焦虑其实都是自身成长、认知的焦虑，最应该关注和解决的自身的成长，认知的升级。