秋风起，地干净。这几天觉得家里、朋友圈里干净许多，开心。
秋分：昼渐短，夜渐长。
今天秋分，天气还很热。早上步行回来，满身汗。
秋分，是秋天的开始。也是收获的季节。
人生到了秋天这个年龄，孩子们大了、工作了，收获满满。
秋天季节，秋高气爽，空气中非常干燥，人也会跟着烦躁，易生病。要注意作息。
秋天季节，生活中应该多吃温热滋补的食物。尽量少吃辛辣的东西(葱、姜、辣椒)。
秋天最好的辅助食品~水果：
石榴：秋到石榴红。颗颗圆润饱满，粒粒甜甜蜜蜜。
功效：收敛固涩止泻止血，软化血管美容护肤。
雪梨：味美汁多甜中带酸，生津润燥清热化痰。
红江橙：行气化痰健脾开胃，淡斑美白提神醒酒。
一分秋意一分寒，
请朋友：每天早晚添衣裳。保健康。
2022.9.23日 星五。
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本文标题：秋分
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