秋分

作者: 珏瑀钰 | 来源:发表于2022-09-23 09:58 被阅读0次

秋风起,地干净。这几天觉得家里、朋友圈里干净许多,开心。

秋分:昼渐短,夜渐长。

今天秋分,天气还很热。早上步行回来,满身汗。

  今年热到秋分,明年冷到春分。

秋分,是秋天的开始。也是收获的季节。

人生到了秋天这个年龄,孩子们大了、工作了,收获满满。

秋天季节,秋高气爽,空气中非常干燥,人也会跟着烦躁,易生病。要注意作息。

秋天季节,生活中应该多吃温热滋补的食物。尽量少吃辛辣的东西(葱、姜、辣椒)。

秋天最好的辅助食品~水果:

石榴:秋到石榴红。颗颗圆润饱满,粒粒甜甜蜜蜜。

功效:收敛固涩止泻止血,软化血管美容护肤。

雪梨:味美汁多甜中带酸,生津润燥清热化痰。 红江橙:行气化痰健脾开胃,淡斑美白提神醒酒。

一分秋意一分寒,

请朋友:每天早晚添衣裳。保健康。

2022.9.23日  星五。

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