我兴高采烈的骑着小电驴到达了目的地。没想到这个时间段的成人只有两名，其他全部是小学生！压力山大～
排着队跟着教练来到了泳池边，看到碧蓝的水，心情格外的好。
第一节课：练习憋气、能够浮在水面上。
类似这样，双手贴着耳朵更加
开始我是浮不起来的，慢慢的调整，在教练的指导后，慢慢找到感觉，一边闷气一边浮，感觉很好哦～
第二节课：练习蹬腿动作——像青蛙一样蹬腿
青蛙大家都见过，它跳的腿部动作就和游泳的蹬腿动作很相似！
正确的蹬腿姿势
先把腿部姿势练好了，才能再进行下一步。
第三节课是划水换气
配合蹬腿和手上的动作一起，一气呵成！
当然啦，去游泳一定要多喝几口水才会加速你的成长！
行动起来吧！
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