活在当下，原来那么美

活在当下，原来那么美

一个小沙弥问他的师傅，“师傅，师傅，到底什么是得道呀？为什么您在得道之前就是吃饭、睡觉、扫地，而您现在，还是吃饭、睡觉、扫地？我觉得没什么区别呀！”

师傅说，“对呀，是一样的呀。不同的是，我以前吃饭的时候想着扫地，扫地的时候想着睡觉；而现在，吃饭的时候就想着吃饭，睡觉的时候就好好睡觉，扫地的时候就一心一意的扫地。”

我顿悟，活在当下，这就是得道的基础。

大年初四，下午，听天气预报说有12度的样子，阳光温暖。搬个凳子，靠着门框，手捧着想看的书，在那个时间和空间里享受当下的力量。

院子里的小黑狗，远远的看我，叫，又看我，又叫，一直看着我，面无表情；我闭上眼睛，听到5.6种不同的鸟叫声，此起彼伏，清晰而强烈；院子外，远处，小孩子的打闹声，大人们的嘈杂声，和大自然融为美丽的乐章。

这种当下的感觉好美，内心宁静而温和，并且很满足。

只是人要保持持续的临在状态，太需要觉知和有意识了。上一秒，我还在当下。下一秒，思维就把我带到了过去和未来，当然我不等于我的大脑，更不是思维中的自己，我被“思维”控制了。

所以，杀手锏出现了—集中注意力，在当下，此时此地。深深的进入当下，瓦解了过去的懊悔和未来的担忧，原来这么美！

一个普遍的规则是，男人最大的障碍是思维，女人最大的障碍是痛苦之身，而保持临在力量，是摆脱思维认同，是丢掉痛苦之身的养料“痛苦”的最终途径。

活在当下，原来这么美！

开挂的生命，注定从此开始！