华灯初上时，我才拖着疲惫和感冒的身子从外地回到家里。又累又困，本想洗洗睡了，又想起今天的日更没有完成，本来有一篇是前两天写好了文，可以用现成的，后转眼一想还是算了。
今天是一周结束的时间，还有复盘没有做，同时今天有一个线上的会，还有一个结营会要开，一不小心弄了个优秀学员，本来老师说让我分享一下。哎……今天有些感冒精神状态不好，还是不分享了。
先把复盘完成，做好复盘，才有机会翻盘。看看在这周里有哪些是做得比较好的，哪些又是需要去加强的。
1、 阅读
本周完成一本书的阅读
2、 早起
4：00-4：30早起3天，其余为5点后。
3、 运动
本周跑步3天，每次5公里，跳绳4天，燃脂操4天。
4、 写作
本周完成日更公众号7天，每篇1000字+，其它平台同步。
5、 其它
①小红书输出2篇笔记
②用书营完成日复盘7天
③外出考评2天
④拆解标题5天，每次3-5个
⑤每天学习1小时5天
6、 总结与反思
本周从总的情况来看，是不太理想。没有达到自己预期想要的目标值。从本周开始，用书营开启，我们正在进行共读一本书，需要每天做读书复盘，自己也认真完成了。
在本周里因周末两天需要到外地考评，所以在出发之前写完了读书复盘和两天的日更，但是我没有用那篇已经写好的文章，而是做自己的周复盘。
从本周的完成的情况来看，除了日更完成得较好外，其它是有些差强人意的。不管是客观还是主观原因，都不能成为完成不得不好的借口。借口就像说谎一样，找了一个借口以后，就是会去十个百个的理由来应对，这种想法是很可怕的。
总说成功的人找方法，失败的人找借口。这就区别，以后不再为自己找任何借口，不成就是不成。
自己要去多找一下方法，尽量不去做那些找借口的事。人一但把某种不好的事当成一种习惯后，真是很危险的事。
在别人眼里，我还是一个比较自律的人，有时候自己也有那么一刻想歇一歇，但看到比我自律优秀的老师还那么努力，自己又不好意思去偷懒了。
这两天在外地，从早上一直忙到下班，中途没有停过，回到酒店只想倒头大睡，加上小感冒状态不太好，总之，这两天只做了两件事，考评，回到酒店读一会书就休息了。这是真给自己歇了一下。
回首已过的7天，已成为过往和历史，希望在接下来的一周里，好好努力一下。下周的任务：
①4：00-4：30早起4-5
②阅读天1-2本
③日更公众号7天，其它平台同步
④运动4-5天，每天跑步5公里，跳绳10分钟，燃脂操4组
⑤小红书笔记2-3篇
⑥每天拆解标题3-5个
⑦练习表达力5分钟
7、 写在最后
下周应该是比较“空隙”的一周，因为下周没有考评，可以适当把后面两周较为忙碌的事挪到下周来做。提前把有些事情想到做好，这样才不会等到到来时心里慌。
一周是非常短的时间，不知不觉间10月已过半了，前半月里一 些做得不好或者没有完成的事，在下半月里一定要好好去完成。
莫等闲，白了少年头，空悲切。只有让自己变得更好，才是解决一切问题的关键。新的一周，站在新的起点，继续砥砺前行，才有可能达到想要的彼岸。加油！
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