碎片化学习时代，请停止无效的努力

一、社群，食之无味，弃之可惜

今天一个朋友埋怨道，现在太多微信群了，
至少都十几个微信群:小学同学群、初中同学
群、高中同学群、大学同学群、协会群、工
作群、亲人微信群、各学习群，各中打卡
群、各各种微课……
这样数下去，20多个群已经是小意思了！

为什么不退出一些群？

不知到退哪些呀！感觉每个群都有用，可有
没有什么用，退出了（有点可惜），又像是
与世界脱离了联系，于是开启了消息打扰。
在自媒体时代，社群变成了一个风口（正
盛），碎片化信息爆炸时代，社群可对很多
人来讲，已是食之无味，弃之可惜，只是为
了让自己处于潮流中仅如此而已！

二、碎片化学习，你却迷茫了

周围是很多这样的朋友:每天打卡早起和读
书，每一个社群的课程或微课的内容都是自
己的短板（自己想学的），于是学习一切所
谓的新知识，努力和精神都有了，但缺乏方
法，所以一段时间之后，看不到产出（成
长），久而久之，最后连精神也没有了。

三、正确的刻意练习打开方法

上周末参加了线下《刻意练习》的分享会
（广州），一位魅力男——杨叫兽用他减肥
的经历告诉我们，选择正确的锻炼方法（腹
肌撕裂者，不是仰卧起坐哦！），刻意练
习，并及时反馈调整，80天锐减20多斤，从
大肚子练成了6块腹肌。

碎片化学习时代，请停止无效的努力

在分享会的最后，杨叫兽说到:“忘记我们今
天分享会的内容，不要带出这个教室，现在
的分享会很多，你不可能每个内容都记下，
塞满了脑袋更难转动，分享会中提高了认知
和思维模式有变化就好”。

这就是正确的刻意练习

碎片化学习时代，请停止无效的努力

这两年，刻意练习变成了自我成长的必备思想意识，这没有错，可刻意练习不是一味地去重复练习，不一定重复了10000小时成功就随手可得。刻意练习是通过正确的方法和不断地反思改进，坚持练习才能有所成长。

构建思维能力，提高沟通能力，用正确的方法去刻意练习，推荐阅读《刻意练习》和孙圈圈《请停止无效的努力》，细读并实践必将收获良多！

碎片化学习时代，请停止无效的努力 碎片化学习时代，请停止无效的努力

《请停止无效的努力》作者:孙圈圈

【作者简介】
孙圈圈，本命孙园媛，曾曾任全球顶级管理咨询公司咨询总监，“领英洞察”专栏作家，现创业中，公众号“圈内”，她的文章，生动有趣却又干又长，醍醐灌顶却无比烧脑，催人上进却不鸡汤。做原创公众号，却坚持不接广告、不收赞赏，只做优质内容。

【本书初衷】
市场上成长类的书籍很多，比如鸡汤（有毒）、拼搏成长（道）、个人经历（个体）、时间&知识管理工具（器），作者在经过一圈调查后，发现写“术”的成长类的书籍却不多。个人成长不是只靠努力和精神就可以了，学习也不只需记忆知识、会用工具就可以了，还得靠实实在在的方法去做。本书就是定位于“努力的方法论”，极具实操性。

【内容简介】
没有什么天赋异禀，极致源于持续有效的努力
停止无效努力，让你的付出有所成就
帮助努力很久依旧没有成功的人，找到正确的努力方向。让人生少走弯路
很多时候，我们不是不努力，只是没找到正确的努力方法。本书从发掘天赋、提升能力、选择平台、回归自己等几大方面详细阐述了努力的正确模式。书里所讲的关于努力的方法与思路可以用来分析我们生活、学习和工作中遇到的大多数问题。
书中提供的科学一级便于实践的工具与方法。都通过形象生动的思维导图展现出来。结合每篇文章的后续练习好好实践。最终将会彻底颠覆一个人过去的思维认知。从而让工作和人生发生巨大的变化。

【本书目录】
一、人人都有天赋，如何快速找到你的天赋优势
二、如何学习，如何将知识转化为能力
三、构建思维能力，让烦恼变成真正的思考
四、提升沟通能力，如何成为高段位沟通者
五、选择平台，成就不可取代的自己
六、破除思维定式，哪些思维方式会终生阻碍你
七、回归真实的自己，善用情绪，才能掌握人生

【推荐方向】
如果你不知到如何提高自己能力；
如果你已经很努力了，却进步甚微；
如果你坚持努力一段时间了，却又陷入了迷茫；
如果你是职场小白；
如果你职业遇到了瓶颈；
……
推荐你阅读这本书，或许它会给你很好的启发！

接下来几天，计划用一个星期时间和大家分享孙圈圈老师的这本书并输出读书心得，同时欢迎暂没阅读这本书的朋友对某一观点、章节等提出问题，我为您解答、一起讨论。
期待更多的朋友一起读书，一起成长！

我是秋木子语，谢谢你阅读！
感谢【猫有鱼读书会】平台和提供的书籍！
期待更多伙伴加入读书会，一起读书一起成长！

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