文|弥小木

最近热度很高的ChatGPT，给人印象最多的有两个关键词，一个是“替代”，一个是“喂养”。

一开始大家焦虑人工智能会替代一部分人的工作，后来发现某些方面，目前ChatGPT的准确度不是很高，还需要更精细的知识“喂养”。

《写给孩子的人工智能通识书》指出，人工智能擅长的是“辅助性、机械工作”，不擅长“艺术与创新、沟通”方面。其中的“创新”，离不开创造力，这也是人与人工智能最大的区别。

一个人想要有创造力，少不了前期知识的“喂养”。如何有效“喂养”我们的大脑？了解大脑的喜好，能让“喂养”这个过程，变得高效。

这两天读的《大脑喜欢听你这样说》，从认知科学的角度，让我们更了解大脑。

我家老大看到书名，觉得很奇怪“怎么是大脑喜欢听我这样说，难道不是大脑怎么想，嘴巴怎么说的吗？”孩子的这个疑问，书中有答案。

《大脑喜欢听你这样说》，是认知神经学家，同时也是教育学家的杰瑞德·库尼·霍瓦斯所写的和大脑有关的书。在这本书里，会了解到12个源自认知科学的原理。大概因为教育学家的身份，在每一章里，都会看到给“对演讲者、教师和教练的启示”。

启示的内容，作为家里有娃的大人来说，同样很有收获。书中的12个原理，读起来都很有用。阅读后，总结了三点内容，开学不久的孩子们或许用得到。

一心多用？太高看自己了

我家老大去年上了大半年的网课，再加上寒假，增添了不少可改进的学习习惯。比如，孩子一直想着边听音乐边写作业，她坚信自己“一心多用”的能力很强。

她的根据，来自于一篇看过的文章。可惜她只记得那篇文章的前半部分，边听音乐边写作业的“限定条件”自动过滤。

对于“一心多用”的说法，杰瑞德·库尼·霍瓦斯在《大脑喜欢听你这样说》里也有分享。所谓的“一心多用”，其实是大脑的“任务切换”。

“一心多用”会有怎样的效果？使用的时间是增加的，做事的准确性是下降的，增加的记忆是有负面影响的。

毫不意外，老母亲看完《大脑喜欢听你这样说》里描述的内容，迫不及待地分享给孩子。有趣的是，孩子静静听完，难得没有反驳，而是催着我再多说一些书中的内容，同时不再执着于要边听音乐边写作业。

除了写作业听音乐这件事，还和孩子聊了手机。

上学期，孩子用手机是自由的。自由的状态包括写作业时，有同学发信息，她会立马回。这学期，改了，写作业期间远离手机。

杰瑞德·库尼·霍瓦斯的建议是“只在必须使用数码产品时才使用”，因为这样能避免一心多用的诱惑。

杰瑞德·库尼·霍瓦斯不愧是教育学家，他太懂什么问题能引起亲子之间的冲突了。比起简单粗暴地拿走孩子的手机，把杰瑞德·库尼·霍瓦斯所提到的知识分享给孩子，手机之争？不存在了。

忽然发现，用书籍做亲子沟通，挺好用。这或许是因为，在孩子看来，这不是来自老母亲的唠叨，而是来自教育学家、认知神经学家的“权威”分享。

用《大脑喜欢听你这样说》，进行亲子沟通，什么手机大战、作业大战，统统不是问题。悄悄说一句，除了上面提到的这两点，书中还有很多的内容，值得与孩子分享。

用对方法记忆翻倍

知识的“喂养”，当然少不了“记忆”。

杰瑞德·库尼·霍瓦斯将“记忆”这件事，拆解成了三步：编码、存储与调取，其中最重要的是调取。调取又可细分成：回顾、识别、回忆。回顾是最基本的调取方式，进一步的是识别，再深入的就是回忆。回忆，由多种因素联系起来。

了解“记忆”的关键步骤后，再看杰瑞德·库尼·霍瓦斯提到的“不要把复习留在最后”，就很值得思考。这是大多数人，包括不少的学校，正在采取的方式啊。这个话题，和孩子讨论下来，她的回答是效果不佳。但现实呢？值得深思。

将科学原理，落实到现实，总还是有一段路要走的。想提高记忆力，“回顾、识别、回忆”这三步有技巧，书中提到的卡片方法，很值得尝试。当然，具体做成怎样的格式，需要摸索。

面对压力有方法

现在的孩子们，会有压力吗？每一代会有每一代的成长课题，他们自然有他们需要消化的压力。面对压力，该如何消化？

《大脑喜欢听你这样说》提到的一种方法，可以马上分享给孩子：深呼吸。

有科学依据的方法，用起来会更有底气。对于“压力”《大脑喜欢听你这样说》，用了一章的篇幅，里面关于“情绪和感受”的内容，很值得思考，有兴趣的，可以亲自阅读这部分内容。

一点小总结

与其考虑喂养人工智能，不如先把我们的大脑武装起来。用高效科学的方法，让学习变得更快乐。

刚开学不久，和孩子讨论手机的使用、写作业的状态，这是帮助他们建立好的学习习惯。了解记忆，安排好复习的方式与频率，将记忆这件事变得轻松。有了学习的压力也不怕，掌握一些科学方法，学会释放压力就好。

以上分享的是《大脑喜欢听你这样说》里，和孩子们的学习有关的一点内容。书中还有很多内容值得消化，与这本书相遇很有收获。

我是弥小木，一位真诚的阅读分享者，欢迎关注。