001 看到比自己厉害太多的人会产生距离感，不敢轻易和他们链接，有时候有很好的机会链接，但是都被我默默错过，宁愿选择沉默。因为我自己的自我评价体系是有问题的，我能看到别人的优点，但看不到自己的优点，自己的缺点倒是如数家珍很清楚。我应该更客观的看待自己的优点并充分发挥，先肯定自己，也需要看到自我价值。
02看到别人的进步比自己大，会产生自我怀疑的心理。在参加读书营的时候也会有这种感觉。看似每个人在学习或者面对同样问题时在同一起跑线，但每个人的悟性付出的努力是不一样的，跑着跑着差异就会出现。需要做的事情是跟自己比，定好目标， 每天进步一点点。
03 自我认可，自我认可，自我认可，重要的事情说三遍。
04 每当之前看起来是同一起点的同龄人取得比较好的成绩，而自己还在苦苦挣扎时，嫉妒心就会油然而生。与其嫉妒不如行动，奋起直追。任何时候行动都不晚。
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本文标题：08.10心理学习打卡 Jennifer
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