坚持分享第1543+102+104天 20230223
五聚焦：聚焦正向、聚焦解决、聚焦现在与未来、聚焦成功经验、聚焦一小步的行动
四要素（动力）：情绪、关系、希望感、价值感
三步法：想要啥、拥有啥、能做啥
两个人：自己和孩子
一个原则：有效继续，无效改变
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五聚焦：聚焦正向、聚焦解决、聚焦现在与未来、聚焦成功经验、聚焦一小步的行动
四要素（动力）：情绪、关系、希望感、价值感
三步法：想要啥、拥有啥、能做啥
两个人：自己和孩子
一个原则：有效继续，无效改变
本文标题：2023-02-23
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