因为抖音一句话：坚持6点钟晨跑，能量自然而然就提升了，财富都是低能量者流入高能量者。
我想拥有能量、财富和掌控生活的能力，因此萌生出打破舒适圈，早上6：30之前起床践行晨跑之旅。
今天是第二天，说说内心的活动：
闹铃响了，有退缩的想法，“要不今天不去了，要不然晚一点”，但是意识强迫自己清醒，也有些许的恐惧来给自己施压。当时不知道想了什么，积极的意识战胜了懒惰。
6：30小跑30分钟，没有想象的那么累，可能是因为时间比较短。早上的空气很好，体内的血液循环加快，汗液就是当下的战利品。
为自己第二天的突破感到欣喜。临上班之前，用笔记录：坚持晨跑第二天，加小小的感受。
我用文字和强化意识，强迫自己坚持至少28天，先缓慢养成习惯。
不为懒惰找借口，用笔记录数字来刺激对过程的坚持。数字的增大，就是成长蜕变一点一点的积累。
加油，晨跑第二天！
因为抖音一句话：坚持6点钟晨跑，能量自然而然就提升了，财富都是低能量者流入高能量者。 我想拥有能量、财富和掌控生活...
1 上周情况： ①早起和晨跑。工作日，17日至21日，均为5:15起床，晨跑均为6公里。双休日：22日5:25起床...
6：00 起床6：10-7：15 晨跑（15圈+拉伸）7：25-8：00 洗漱+准备早饭&午饭+吃饭8：00-8：...
1.每天坚持早起，起床时间4：30~6：30 2.每天坚持晨跑，晨跑开始时间6：00~6：30，晨跑时长1小时 3...
6:25起床 6:35-7:20晨跑，买早饭 7:20-7:40洗漱，吃早饭 7:40-8:00化妆，收拾 8:2...
5:25起床，6点前打卡，6点准时周检视，6点45结束，本来准备去晨跑，结果下大雨了 然后开始吃今天的大青蛙，把今...
1 上周情况： ①早起和晨跑。工作日4月6日，6:00起床，夜跑1公里；7日、8日均为5:30起床，分别晨跑2公里...
起床：5：30 晨学：5：30——6：30 洗漱早饭：6：35——7：25 上班： 7：25——11：45 午餐午...
5:00-6:20 起床、晨跑、跑后拉伸 6:20-7:15练课、早餐、洗漱 7:15-8...
2020年3月25日 晴 星期三 今天是3月25日，星期三。 昨天我听妈妈说要晨跑，要6:00起床，所以我昨天就早...
本文标题：晨跑第二天：6：25起床
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