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文迪蓉蓉的觉察日记-11

文迪蓉蓉的觉察日记-11

作者: 文迪蓉蓉 | 来源:发表于2018-11-20 06:45 被阅读88次

    丢三落四

    1、周五去北京参加了一个舞动治疗的体验课!让喜欢从身体去探索自己的我找到了一个有理论支持,有实践步骤的完整体系,是否做个舞动治疗师,想去尝试!付出的代价是报两年的课!考虑中……

    2、周六一天是系统式家庭督导的课程,这次谈到了注册助理心理咨询师的事!老师问我们,想不想参加!我回答想,那就必须接受注册系统的要求去做!

    3、周日一天是参加有着快20年友谊的游泳队员的聚会!这些老朋友大多退休了,有的在上海,有的在市里,每年都聚一次!这一次也是一推再推而后确定下来的聚会!很难得的!我是周一凌晨6点打车回来上班的!

    4、后果是:我的两个手机,其中的一个先是落在朋友的车里了!等需要约第二天一早的车时,才发现手机没了,到处找,没找到,开始以为是落在自己的车上了,赶紧打电话让先生去家里的车上看看,回话说没有!于是静下来回想过程,怱然想起了放在朋友的车上副驾驶座前的车斗里!朋友帮我取回手机,赶紧约车!约好车后等信!一看手机没电了,又赶紧充电!然后几个人开始打双扣!边打边聊,玩到1点多!该休息一下了!于是去看手机,有2个接单司机的未接电话和一条短信,说因联系不上我,取消了拼车的订单!因为太晚了,心想明早早点起,不行打个的吧!于是又和朋友们玩了会,她们都退休了,最终考虑我明早还要上班,大家决定2点必须结束!于是大家散去睡觉!我一早5点起床,出门约车,还好有个刚送机场的车可以半小时赶过来!回去1小时!时间足够!

    5、回到单位,因是周一,开了一天的会,等上午忙完,才发现我的另一个手机落朋友那了!这一天丢三落四的!还好没丢!然后忽然想起来,这周的觉察日记忘写了!

    6、我想起最近又给自己买了很多网课和书!还面临19年三个系统课,我都想上,时间真的很紧张!我怎么办?9号的功课来了!深呼吸,保持临在!先把觉察日记完成!觉察到自己无法取舍而带给自己忙乱感!出现丢三落四也不奇怪!觉察到丢三落四是在提醒我?我为什么无法取舍?我到底想要什么?这么忙背后是什么?好像我让自己忙于所谓的正事(工作、学习、生活、健身、交友……)我就没时间面对我的什么了?那隐隐的自我追问吗!我不知道,这样的我是有价值的!我是通过忙来体现自我价值的!哦,还真是的,我的日程表排得满满的!我给了自己永远也忙不完的任务……

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