什么样的计划才适合我？

有人说，目标总要定得远大一点，每天的计划总要做得满一点，这样，才能激励人去努力完成。

而我每天的计划做得也太满了，以至于几乎一半的计划被搁置。

如果不是有一个群每天监督着，我估计坚持不了几天，就是满脸的挫败感。

这种计划真的有效吗？

如果在计划表里，经常画❌的话，计划人不会因为失望而更否定自己吗？

意识到自己因为满计划表的❌，让自己有了很大的焦虑和挫败后，我一直思考什么样的计划最适合我自己，怎么安排才能保持计划至少85%的完成率？

我仔细研究后，发现完成率和困难度正好成反比。

我的专业是英语。每天需要花一部分时间学习巩固。这部分我做得很好。

相对而言，学习英语最为轻松，且短期功利明显，日常生活里随时可以在人前展现自己的功底，这种满足足以鼓动我按时打卡做完。

再则，教育孩子是我坚持英语精进的巨大动力。如果让孩子在某一方面优秀，先自己在这方面优秀起来，再带动指导孩子一起进步。

因此，每天的英语计划总是最先完成。

我爱瑜伽，去年我获得了业余瑜伽教练证书，并于今年年初去了印度游学。

练瑜伽后，我才知道身体确实属于自己。保持身体健康才是命根子。

但很遗憾，习练时间短，每天时间一匆忙，我就很理所当然地牺牲瑜伽时间。计划表里，❌最多的就是瑜伽那一栏。

因为瑜伽相比较英语而言，难太多，而且近期回报率为零。稍一忙，在瑜伽上的自我监督简直为负数。

那瑜伽可以去掉吗？

太不舍了。失去瑜伽，从此我就失去了身体。没有躯壳的灵魂都是孤魂。

我在想，也许时间点放错了。

要是强迫自己必须清早挪出40分钟练习瑜伽又何如呢？

我最爱写作。最近两个月里，花在写作上的时间胜过其他任何事。

爱一件东西，你就舍得把生命交付在上面。

我每天抽出差不多5个小时或阅读或写作或找主题布局框架......而且，我不亦乐乎。

写作的套路很深，而我宁愿一辈子被套进去。

也许因为最近群里几个志同的伙伴的监督，还有背后粥佐罗团队的课程紧逼，想放弃的时候，一想到这些，便立马来了精神。

我不能在团队里拖后腿。而且，我不能忍受人前太失败的自己。

但是，每天还要工作，还有个两岁多的小孩需要照顾的我，要想同时兼顾所有，真的难于登天。

而且，我还有个蹩病：头一靠枕头，便呼呼大睡，闹钟再怎么闹上天，于我都是梦中的底衬音乐，悠悠扬扬，好不舒缓。

每晚9：00带孩子入睡时，最先睡着的人总是我；

每晚闹钟闹响时，最先吵醒的总是我老公；

最应该时刻清醒的人，总在迷糊状态。

总之，这些美好的事，我想统统一把抓；可现实中，抓一条都感觉好难。

我该怎么优化订制计划，才能成就自己完美的一天呢？

现在还没有好的头绪。但我非常坚定一点：我要改正带孩子入睡的方式。我不能先睡着啊。

而且，这一生，我都不应该先睡着。