减肥这事儿

凡事下定了决心开始，就要坚持下去。减肥这事，尤其是。

当你气喘吁吁的时候，调整呼吸；当你跳不动的时候，慢一点也可以；当你感觉饿了，吃点水果充充饥。

冰冻三尺非一日之寒。即使你这么努力了，可能几天之内并没有什么惊人的结果。但这是改变的开始，你的转折点就在某一刻。就像曾经的淘金者。

千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。没有什么能够阻挡你，内心强大，坚持下去，我们都不需要纸老虎的庞大形象！给自己鼓劲，也祝你好运！