咖啡冥想

咖啡冥想8月4号

咖啡冥想

大目标：无论未来怎样，坚定目标，报答老高一直以来对我的关爱与支持：把丽塾经营好，用金刚智慧为店铺创造最佳利润，挽回自开业以来的所有损失，为老高的投资有个满意的回报！8月份开始财务核算，计算出全年费用及全年销售利润！坚定不移的朝目标努力奋斗！

8月份财富目标：和员工共同齐心协力完成30万的高新店销售目标，实现个人财富收入2万！二个月内完成两店完成60万的销售目标！

希望高先生同意我去广州参加格西老师的课，今晩开始冥想，顺利参加第七阶证悟空性！

8月份个人成长目标：每日做到：（爱语、支持、认可她（他）人！注重内外修练，身心健康！开心愉悦）严谨高效、有原则！坚定目标做自己！

开始践行财布施，和业力伙伴一起种财富的种子！

每天早上6点半打坐，晚上11点半前入睡！每天一日三餐准时吃，保证健康的身体！（有原则的安排好自己的时间）

开始做更多爱自己的运动，每周一次健身游泳，（忏悔目前没做到游泳运动，尽快按排带儿子开始）三个月内增肥10斤！

每天种下随喜他人、让他人满愿的种子！

给别人放松的空间，不种下让她人紧张的种子！（8月份一个月不打断她人的话语，不伤害她人的意识给客户和员工放松温暖的氛围环境，让身边的人更舒服）

拍照发现自己表情比较生硬，俢心及柔和的语言和柔和的眼神，每天锻炼！（每天锻炼柔和的眼神和言语）

少说话，不说无意义的语言，多用行动去做去用行为表达！（以后店里有问题的事情每天记录下来，找一个人负责，让她来管理）以后不去什么都管，多鼓励，表扬！必竟没有一个人天天都被教育

二周至少一次回父母家看望爸，和爸聊天！一周至少两次对妈妈和儿子的陪伴!对妈妈多一些关爱和爱语！（给妈妈生活关爱金，希望妈妈对生活有安全感，下一步做到的是让妈感觉到更多对她的关爱）本周末回家看爸爸！（说到没做到，答应回家看望结果没腾出来时间回，忏悔，这几天一定按排时回父母家）爸今天告诉我明天带儿子回花城家，去学美术课（正好后天上午陪伴爸和儿子）

亲密关系更加稳定和谐融洽，学会随顺老高，不再为自己执着的心任性！爱语、支持、认可他！柔和听话！做一个小女人，凡事多为他着想！多站在他的立场想问题！他教育我时学会闭嘴接受不种下恶性循环的种子！少说多做，用行动影响他！

咖啡冥想

早上一早冥想结束，开始做经络推拿按摩、今天做完结束出门看到美美的红色，一向不喜欢艳红色的我突然好喜欢，说明我现在对生活多了一份激情和活力！

坚定目标，不因烦恼的事而忘记自己的初心，一切的烦恼都是礼物，通过成长总会明白，坚定不移的去为目标而努力！绝不放松自己的目标

坚持每天早上6点半和雪玉打坐冥想，今天第一天做到6点出门

1.【每日拔拔草】：三次思维空性；

今日早上第七天全然放松燕给我做推拿，今天明显感到脾胃好了很多，每天吃饭按时并有食欲了！一个月能增肥3-5斤没问题

内心压抑的情绪得到逐步缓解释放，每天和好朋友聊天，坦诚相待沟通交流，得到好朋友的支持与见意，前几天发现高先生对我的严格要求也是我平时对待她人的完美主义和有高标准的要求他人（自己的标准）实际是自己种下的种子开花的显现，以后要对她人理解鼓励，接纳别人的生活方式！

今日心情愉悦，做健康推拿调理身体第七天，今天想起张玲说的一句话：心里的烦恼被清理了，腾出了空间所以心境自然就放大了（每天提醒自己，遇事不生气，平和从容面对！）希望能调理脾胃让自己身体更加精力充沛，做一个身心美丽内外兼修的美丽女人！

不断提升断舍离的能力！不断修炼静心！

今天心情有些低落，给朋友打电话互相鼓励，让自己静下心管理好自己的情绪，守住自己的心，关爱自己

每天晩上10点到家开始做咖啡冥想，希望所有身边的的人一切都满愿，自己也早日实现梦想、健康增肥，践行运动计划，践行财布施、店铺更好的运营生活馆总和项目为更多的人提供满意舒服的体验，帮助客户实现更美的自己

2.【每日浇浇水】：三次感恩；

感恩秀芝帮我做爱种子互动吧，做的用心细致，感谢她每次都从不保留的为我付出！

感恩伊文姐每期都支持我们丽塾爱种子读书会，感恩她一直以来的引领

感恩父母，把我带到了这个世界上，给了我无私的爱和关怀，祝愿父母身体健康。感恩妈妈帮我带孩子！感恩老高，让我在两人的相处模式中看到自己的不足，对境修心，感恩这一切的意义让我能不断忏悔和改善我自己，感恩他陪伴我、鼓励我，教导我成为一个更优秀的自己！感恩高先生支持我的一切！

感恩好朋友每天的带动一起打坐冥想！一起互相鼓励互相支持！

我将以往种下的爱的好种子和财富种子回向给我的目标，完成店铺两个月目标！祝愿我拥有和高先生满满的爱和互相恩爱、互相理解包容，让我有持续稳定的财富增长。让我有对财富和亲密关系的安全感，希望早日成为榜样去帮助更多需要帮助的人。