霜降

“秋尽百草枯，霜落蝶飞舞

翠减红并消，雁影亦无踪”

        无论是否是艳阳天，秋天都已渐渐远去，冬天也悄悄来临。

        虽然是霜降，可却并不觉得冷，大概南方地区的好处就体现在这吧。不过，冬天就快来了，2020也快结束了，这担惊受怕的一年终于要过去了。

        从今天开始，早睡早起，拒绝熬夜，宜在早晨或傍晚适当进行散步、跑步等运动，增强体质，提高机体免疫力。