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2018-9-10晨间日记

2018-9-10晨间日记

作者: 班瑞 | 来源:发表于2018-09-10 08:35 被阅读8次

    今天是什么日子

    起床:6点(这个不是醒来的时间吧?因为我是在5点半被闹钟叫醒的。总算可以恢复早起早睡的作息规律了。——看着窗外深蓝色的天空,总让人不由产生美好的憧憬和向往。——早上,你好!)

    就寝:0点(这个时间的确是太晚了。并且我应该保持早睡的,至少要提前一个小时。因为对于熬夜,我并非十分的热衷和喜欢,也不是非常有必要的。并且,我也要注意一点的是,早睡早起的作息规律,能够避免上一周的拖延懒散,把每天的任务分散在一天的各个时间里,而不是一味的拖延到一天的最后两个小时……想想自己有时,也真是可笑至极。)

    天气:晴朗(一如既往的喜欢蓝天,喜欢秋意渐浓,喜欢任何时间里的天空……)

    心情:说不好(尽管如愿以偿的起了个大早,整个人的精神状态也是最饱满的,可心情实在说不上好!)

    纪念日:教师节快乐!


    任务清单

    昨日完成的任务,最重要的三件事:

    1、补充睡眠

    2、少量时间的学习

    3、修车和车内外的卫生清洁

    改进:

    1、正如我所说,时间管理应该建立在规律和习惯的基础之上,保持一致性和原则性。前段时间里,为什么会熬夜,又为什么许多任务不能完成,很大原因或许就是我为自己留下来找借口拖延的机会。

    所以本周的改进目标,就是早睡早起,不再熬夜。在规定的时间里,想尽办法完成每天的任务目标!不再迁延!

    2、养成立刻行动的习惯!

    3、努力学习!

    习惯养成:

    1、每天阅读,不管时间长短,还是阅读的多少,我的每天,都已经离不开阅读习惯了……这是一种既充实又锻炼思考的幸福体验。

    2、动笔写一写——原来我还想用学习来形容这个习惯。可有鉴于我最近每天的拖延和懒散,最终还是决定用写一写来代替学习。因为现在每天学习投入和收获,的确不如以前,并且也远不如最开始的那段时间,所以我还是尽量把它形容的微不足道些更好!

    3、日更挑战——晨间日记。

    这又是一个我愿意做好,却还没有有效合理运用起来的习惯。

    不知道从什么时候开始,晨间日记被我拖延到了晚上睡前,本该是利用晨间好好反思的日记习惯,变成了睡前反省。

    所以,这个习惯虽然每天都在保持,但从今天开始还是放在早上为妙……毕竟它是晨间日记嘛……哈哈


    周目标·完成进度

    1、本周学习目标——统计课程继续每天学习、笔记和记忆重点和考点知识。并且每天保持半个小时以上的刷题时间。

    写作课程:本周要完成所有已更新课程的学习和笔记,总结分析:课程中的写作技法,小说核心构思、人物刻画和场景素材以及结构的设置等等

    学习目标,放在每天的下午和晚间进行!

    2、写作目标——每天的晨间日记,应该在每天的早起后进行,属于第一件要完成的目标任务。

    不能拖延!坚决不许!

    每天的写作练习——跟随晨间日记后面进行,先构思大纲——设计人物、布置场景和安排情节。

    行动时间,应该在每天的上午进行,不能晚于中午。切记!

    写作练习每天不应低于2000字!

    书评总结的写作——这是上一个月堆积下来,没有完成的任务。

    尝试先写初稿,修改再修改的写作练习。

    这一项放在写作练习的后面,应该是中午和下午的时间了。

    3、阅读和读书笔记、古诗词摘记任务目标

    阅读放在每天少于半个小时的碎片时间进行,笔记形式以手写和印象笔记为主。

    做到随时随地的阅读,随时随地的记录。

    古诗词摘记放在睡前,每天手抄至少两首诗词,并阅读赏析内容,做好记录。

    学习·信息·阅读

    1、《绿山墙的安妮》上周从书中出现的情节,联想到了对精致生活的理解。顿时明白精致生活的追求,并非仅仅是物质和名利地位的追求,而是面对生活的心态和理解。

    也就是对生活的尊重,对每一个细节的重视!

    这不同于思想和眼光的长远问题,仅仅是对生活应该保持的一种信仰和心态!

    对生活仪式感。

    非常值得深思和借鉴!

    2《爱情公寓》电影版

    昨天花了一些时间来观看了整部电影。主要还是因为好奇,以及对这部剧的怀念吧!

    但看完后,我明白了为什么网上对它的评价为什么会那么糟糕。

    无论是为了情怀,还是为了理想。这部电影的制作,都已完全脱离了最初留给大家都印象。

    正如人们讨论爱情和婚姻时常说的那句话“激情过后的平凡,才是爱情在婚姻中的真实写照。”这部剧就像激情过后,对青春的理解。

    并且这部电影,更是某种商业化的妥协!南派三叔和盗墓笔记竟然成为主线,贯穿全剧。所有熟悉的主角,也被扣上了填坑的使命……这样的展示,更让人无法忍受!

    太让人失望了!

    我想这也大家吐槽的集中点吧!

    记得当年媒体对刘翔退役所做的评论“所有盛大的表演,都只是为了榨取刘翔身上最后的一丝价值”,而现在出现在《爱情公寓》身上的,也是同样的境遇。

    今后不会再有《爱情公寓》。


    健康·饮食·锻炼

    1、健康生活从早起早睡做起,做好长期保持的准备。

    2、保证充沛的睡眠时间。


    人际·家人·朋友

    1、一个朋友从公司离职,去了保险公司。我再一次见到了推销洗脑的力量!

    也对保险公司增添了新的厌恶……

    2、我可能还是有些自我吧!回顾近期表现,思想的放松,自我管理的懈怠,过分的乐观都让我一定程度上变得自我起来。

    还是那句话“保持初心,耐心认真,仔细观察和体会是我每天坚持到原原则”。


    工作·思考



    最美好的三件事

    1.补充睡眠

    2.阅读

    3.看电影

    思考·创意·未来


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