人还是要多运动少看手机的。
早上六点多起床去跑步了,七点多回来又跟着抖音跳了一会操。虽然累,但是感觉身体有活力。要想衰老得慢,要想体型好看,要想充满阳光,还是要运动的,正所谓生命在于运动。
但是有一个问题,不知道大家有没有。在抖音上看运动直播视频,或者搜一些其他的资料视频时,不自觉的就看起其他的了,然后不知不觉就浪费了不少时间。
怎么平衡,怎么解决呢?
人还是要多运动少看手机的。
早上六点多起床去跑步了,七点多回来又跟着抖音跳了一会操。虽然累,但是感觉身体有活力。要想衰老得慢,要想体型好看,要想充满阳光,还是要运动的,正所谓生命在于运动。
但是有一个问题,不知道大家有没有。在抖音上看运动直播视频,或者搜一些其他的资料视频时,不自觉的就看起其他的了,然后不知不觉就浪费了不少时间。
怎么平衡,怎么解决呢?
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